Chia
Usos y beneficios de este superalimento
La Chía es un superalimento muy usado por sus propiedades nutritivas y su virtualidad culinaria, ya que también sirve como espesante. Este manual recoge la información más completa sobre esta diminuta semilla e incluye 25 deliciosas recetas veganas para ayudarte a introducirla en tu dieta. Además de ser una excelente fuente de proteína vegetal, baja en grasas y rica en fibra soluble y no soluble, contiene hasta ocho veces más ácidos grasos esenciales que el salmón, entre otros muchos beneficios: Reduce la inflamación y el dolor de las articulaciones, baja el nivel de colesterol, aumenta los niveles de energía, mejora el rendimiento deportivo, facilita la digestión y regula la función intestinal, acelera la pérdida de peso, da lustre a la piel, Las uñas y el cabello
Comer crudo para vivir sanos
Manual de educación alimentaria para vivir con plena salud con las recetas crudiveganas de Simone Salvini
Platón afirmaba que no se puede curar sólo el cuerpo sin tener en cuenta el conocimiento de la mente y el alma, Heráclito sostenía que la armonía oculta es más fuerte que la que se manifiesta. Nunca debemos olvidar que, en el caso de la curación, el mérito es sólo de la naturaleza y de la fuerza de sanación interna que uno posee dentro de sí mismo. Sólo podemos facilitar este curso natural no envenenando ni intoxicando, con nuestros comportamientos, los órganos implicados en este proceso de autocuración. Gran manual de educación alimentaria para vivir con plena salud. ¿Cuál es nuestro combustible? Alimentos crudos o cocinados en capas sucesivas. La moderna y actualizada cocina mediterránea. Las correctas combinaciones alimentarias. Las flores comestibles en la alimentación vegana. Recetas crudiveganas del “Cocinero sin fuego”. Las 3 fases circadianas. La pirámide del bienestar. Adelgazar masticando y caminando. Ampelo-terapia, la dieta de la uva. Depuración semanal. Ayuno: la naturaleza sustituye a la cirugía. El calendario perenne con los períodos en los que comer los diversos tipos de frutas y verduras.
Como descubrir tus vidas pasadas
Descubre tu pasado para reconstruir tu presente
Gracias a las técnicas del autoanálisis y el hipno-tismo puedes tener acceso a una valiosa fuente de información basada en tus vidas pasadas. Saber más de ti mismo, de tus experiencias y las circunstancias en las que viviste en otras vidas son la clave para resolver conflictos personales y mejorar las relaciones con tus seres queridos. En Cómo descubrir tus vidas pasadas se proponen nueve técnicas con ejercicios sencillos que te ayudarán a recordar los detalles de tus vidas anteriores. Además, aprenderás el significado de conceptos como el karma y sus efectos en tu vida actual, el alma gemela, pruebas de existencias anteriores, los misterios del nacimiento y la muerte, la reencarnación, el aborto, la muerte prematura y muchos más. Aprende cómo realizar regresiones de manera segura. Aplica el arte de la radiestesia para averiguar con precisión qué años y lugares han sido determinantes en tus vidas; graba tu propia cinta de autohipnosis, descubre cómo entrar en armonía con tu hijo desde el embarazo, emplea el tarot y la cábala para realizar meditaciones sobre vidas pasadas. Esta obra te enseña que sólo tú eres el dueño de tu propio destino y que tu vida ha sido moldeada a través de tus experiencias anteriores. Aprende a controlar y reconfigurar tu vida con mayor armonía y seguridad.
Como ver el aura en 60 segundos (bolsillo)
101 maneras de mejorar la digestión
El aura es la manifestación física del alma. A través de este libro, tienes la oportunidad de aprender a verla siguiendo 10 sencillos pasos. No es en absoluto difícil; sólo se requiere la aplicación de teorías físicas y tener buena vista. Aprende cómo los colores del aura se relacionan con tu cuerpo, tus chakras y tu personalidad. Descubre los secretos áuricos de algunos personajes famosos. Mejora tu salud y tu bienestar utilizando la energía de tu aura a través de métodos de respiración, meditación y oración. Al identificar los colores áuricos podrás aliviar problemas de insomnio, dolores estomacales y otras molestias. Cómo ver el aura en 60 segundos es una puerta abierta a la exploración de tu capacidad espiritual.
Conciencia cristalina
Sanación con colores y cristales
Ahora puede aprender los secretos de los cristales y cómo utilizarlos para la meditación, la sanación y la energía personal leyendo Conciencia cristalina de Catherine Bowman. El libro incluye todo lo que se necesita saber sobre los cristales. Por eso más de 150.000 mil personas ya lo tienen. Con su lectura obtendrá información sobre la naturaleza básica de los cristales: de qué están hechos y cuáles son sus diferentes formas. También aprenderá muchas cosas sobre los distintos poderes de cada uno de ellos: ¿qué tipo de cristal debería utilizar cuando practica sanaciones?, ¿cómo puede emplear racimos de cristales?, ¿cuáles son las diferencias entre los cristales pequeños y los grandes? Este libro es sobre todo práctico. El lector tendrá ocasión de aprender cuestiones relacionadas con los campos energéticos de los cristales y cómo éstos interactúan con sus campos energéticos personales. Asimismo, la autora explica cómo utilizar los cristales en la meditación y cómo pueden conducir al practicante a una conciencia personal más profunda mientras sus meditaciones se hacen más intensas que nunca. Conciencia cristalina incluye, además, información sobre los efectos de trabajar con colores y cristales mientras se practica la meditación. El libro también revela los secretos de sanación mediante el empleo de los cristales. Su lectura le permitirá aprender a programar cristales para sanar y a colocarlos en matrices alrededor de la cabeza o los pies. Por último, la autora aborda el tema del efecto de los cristales grandes y de los racimos de cristales en la sanación, así como la manera en la que el cuarzo coloreado puede usarse para diferentes propósitos sanadores.
Contra el azúcar
He aquí una exposición seria y convincente que demuestra que el azúcar es el tabaco del nuevo milenio. Con el respaldo de poderosos grupos de presión, el azúcar se ha inmiscuido en nuestras vidas y, hoy en día, es la causa de múltiples enfermedades; especialmente en Occidente, donde la diabetes tiene la mayor prevalencia de todos los tiempos y la obesidad ha adquirido proporciones epidémicas, tanto entre los adultos como entre la población infantil. Muy bien fundamentado en las investigaciones científicas, pero con un estilo directo y asequible, Taubes profundiza en nuestra larga historia de relación con el azúcar, desde su uso como conservante, como ingrediente en la elaboración de cigarrillos, su sustitución por jarabe de maíz de alta fructosa o su inclusión -inadvertida e innecesaria- en muchos de los productos que comemos y bebemos. A partir de las demostraciones científicas sobre la adicción al dulce, Taubes aporta una batería de argumentos contra el azúcar, a la vez que corrige conceptos erróneos sobre su consumo.
Cuando nada funciona, intenta no hacer nada
Aprender a soltarte te llevara donde quieres ir
Si estás pensando en meditar y no sabes cómo, este libro puede ser tu mejor aliado. Es una excelente guía para principiantes. Ofrece una visión clara de lo que significa meditar y sus beneficios e incluye meditaciones sencillas para practicarlas en el día a día. Según los últimos descubrimientos científicos en el estado meditativo se origina un profundo descanso superior al del sueño. Meditar estimula las neuronas creando nuevos caminos y conexiones, que provocan en nuestro cerebro sentimientos de bienestar, tranquilidad, ánimo y alegría. Para que estos sentimientos perduren y sean cada vez más intensos es necesario incluir la meditación en la rutina diaria, como un elemento imprescindible de nuestra higiene personal.
Cupcakes (P.D.)
Como elaborar las magdalenas más chic, para todas las fiestas
La historia de estos deliciosos pastelillos se remonta a principios de 1800, y su nombre se debe a la utilización de la taza (cup) para medir sus ingredientes y su uso como molde. Los cupcakes son un postre muy popular y últimamente se han convertido en todo un éxito de la repostería casera. Con un aspecto muy parecido al de las magdalenas, se decoran con diferentes glaseados, coberturas de chocolate, y otros ingredientes que permiten dar rienda suelta a la creatividad. En este libro encontrarás las más deliciosas recetas de cupcakes, tan prácticas como fáciles de elaborar, y las hay para todos los gustos. ¡Sorprende a los tuyos con extra-ordinarios cupcakes, cronuts, macarrons y otros postres!
Deliciosos Smoothie Bowls
80 recetas para preparar espectaculares y nutritivos batidos en bol
Cuando descubras los Smoothie Bowls, Los incorporarás a tu dieta para siempre y querrás compartirlos con todo el mundo. La idea es muy simple: frutas, verduras, superalimentos, cereales, grasas saludables y proteínas, todo en el mismo plato. A partir de ahora, Los batidos en bol serán la opción más saludable, nutritiva y apetitosa para tus desayunos, meriendas, cenas y postres. ¿Por qué en bol? La textura cremosa de la base nos permite añadir crujientes y variados ingredientes sólidos a nuestro batido. Esto aporta varias ventajas: la primera es que se comen con cuchara, poco a poco y así nos saciamos antes; otra es que nos permiten el placer de masticar; y, por último, que son preciosos. Las 80 deliciosas recetas que Carissa Bonham ha recopilado en este libro se presentan clasificadas como «vegana», «paleo», «sin gluten» y «sin lácteos» para facilitar su consulta. Además, están acompañadas de espectaculares fotografías del resultado. Deliciosos Smoothie Bowls incluye muchos consejos útiles para sacarle el máximo partido a tu batidora y prácticos trucos de elaboración. Descubre con este libro los secretos de los batidos en bol y encuentra la inspiración para elaborar tus propias recetas.
Descodificación biológica de los problemas cardiovasculares
Síntomas, significados y sentimientos
¿Y si la hipertensión arterial, el infarto o incluso el colesterol fueran reveladores de unos conflictos emocionales ocultos? Las enfermedades, afirma Christian Flèche, son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incon-trolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. Este libro nos ofrece una guía práctica de los proble-mas cardiovasculares analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Describe detalladamente los diferentes órganos y sus funciones, para dibujar después el panorama de las relaciones entre emociones y síntomas. En él encontrarás la descripción de las diferentes sensaciones biológicas, así como numerosos ejemplos y claves para resolver los conflictos emociona-les con los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus dolencias y retoma el camino de la salud!
Descodificación biológica de los problemas neurológicos y endocrinos
Síntomas, significados y sentimientos
¿Y si la tortícolis, los tics, los problemas de tiroides, la esclerosis múltiple o incluso la enfermedad de Alzheimer revelaran con-flictos emocionales soterrados? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de los problemas neurológicos y endocrinos analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. El autor describe muy detalladamente cada sistema antes de establecer un panorama exhaustivo de los problemas neurológicos y endocrinos, y de las relaciones entre emociones y síntomas. En esta obra en-contrarás la descripción de las diferentes sensaciones biológicas, así como numerosos ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales a los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus problemas neurológicos y endo-crinos y retoma el camino de la salud!
Descodificación biológica de los problemas respiratorios y ORL
Síntomas, significados y sentimientos
¿Y si la bronquitis, el asma, el neumotórax o incluso la sinusitis revelaran unos conflictos emocionales hasta ahora ocultos? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de los problemas respira-torios analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corres-ponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. Antes de establecer un panorama exhaustivo de los problemas respiratorios y otorrinolaringológicos y de las relaciones entre emociones y síntomas, el autor describe muy detallada-mente cada sistema corporal. ¡Descubre el significado oculto de tus problemas respiratorios y retoma el camino de la salud!
Descodificación biológica: ginecología y embarazo
Síntomas, significados y sentimientos
¿Y si los quistes ováricos, las reglas dolorosas o incluso la endometriosis fue-ran fenómenos reveladores de unos con-flictos emocionales soterrados? Christian Flèche nos ofrece aquí una guía práctica de los problemas ginecológicos y obstétri-cos analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. Este libro describe detalladamente los diferentes órganos y sus funciones, para dibujar después el panorama de las relaciones entre emocio-nes y síntomas. En él encontrarás la descripción de las diferentes sensaciones biológicas, así como numerosos ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales con los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus dolencias y retoma el camino de la salud!
Descodificación biológica: hematología, inmunología, urología y andrología
Síntomas, significados y sentimientos
¿Y si tus problemas de inmunidad, de andrología y de urología fueran reveladores de conflictos emocionales ocultos? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de estas problemáticas desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. El autor describe detalladamente los diferentes órganos y sus funciones, para dibujar después el panorama de las relaciones entre emociones y síntomas. Para cada enfermedad, encontrarás la lista completa de las diferentes sensaciones biológicas, así como numerosos ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales con los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus dolencias y retoma el camino de la salud! Psicobioterapeuta, profesional de PNL, Christian Flèche es uno de los más destacados especialistas en descodificación biológica, tanto en Francia, su país natal, como en el extranjero.
Despertando
El trabajo de Charlotte Server
Aunque la práctica de la Consciencia Sensorial —Sensory Awareness— es no verbal, se puede destilar su esencia a partir de las palabras grabadas por su creadora, Charlotte Selver, en respuesta a las acciones y a las cuestiones de los participantes en sus clases. Este libro es una cuidadosa compilación de extractos de los cursos de Charlotte Selver, organizados por temas y cuidadosa-mente seleccionados entre más de dos décadas de profundas enseñanzas, expresiones únicas y valiosas observaciones. Representan el núcleo de sus enseñanzas. Usando únicamente sus propias palabras, da la impresión de ser ella misma quien está hablando no sólo a su clase, sino también al lector, a quien invitamos a explorar algunas de las propuestas que sugiere.
Domo terapia de luz. Sanar casas enfermas
Sanar casas enfermas
¿Te cuesta dormir o concentrarte? ¿Tienen miedo tus hijos o no quieren ir a ciertas habitaciones? ¿Tu familia presenta enfermedades recurrentes? Quizá sea por tu casa. Pero… ¿De qué puede enfermar una vivienda? Según el autor de Domoterapia de Luz hay tres afecciones principales: las de tipo telúrico (o sea, Las que provienen del subsuelo), Las de tipo electromagnético y las de tipo espiritual (las procedentes de anteriores o actuales vivencias humanas). En este libro recoge 75 casos de viviendas y lugares de trabajo enfermos. Hasta ahora nunca se había explicado y clasificado debidamente el papel del espiritualismo sobre las casas, a pesar de que los casos más graves y urgentes que figuran en el archivo del autor siempre han sido provocados por desequilibrios de tipo espiritual.
