Look Inside
Año de Publicación

2020

Formato

Rústica

Medidas

20x13x2.2

No. de Páginas

440

No. Edición

1

Peso

475

Autor

Sayadaw, Mahāsi

Sello editorial

Editorial Kairós

Mindfulness y vipassanā

El método Mahāsi. Prefacio de Sharon Salzberg. Introducción de Steve Armstrong

ISBN: 9788499886817 Categorías: , ,

Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassanā Mahāsi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX. Numerosos nombres relevantes del mundo del mindfulness y la meditación –Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn, Joseph Goldstein o Sharon Salzberg– han bebido de su método. El texto está pensado para todo tipo de practicantes de mindfulness. Muestra el método sistemático –basado en las enseñanzas del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención, tal y como están explicados en el famoso “Discurso sobre el mindfulness” (Satipaṭṭhāna Sutta)– que nos conduce de forma gradual a purificar el apego, la aversión y la ignorancia y que nos lleva a experimentar directamente los estadios sucesivos del despertar que culminan en el logro del nibbāna o iluminación. “Una maravillosa y clara presentación del estilo de meditación Mahāsi. Instrucciones directas y liberadoras de uno de los grandes maestros de nuestro tiempo”. Jack Kornfield.