Ha practicado y estudiado el budismo durante más de cincuenta años. Es instructora de meditación y la cofundadora de la Insight Meditation Society y el Barre Center for Buddhist Studies, ambos en Barre, Massachusetts, Estados Unidos. Es autora de más de once libros, todos de gran éxito de ventas, y dirige el podcast The Metta Hour. Enseña a nivel internacional y colabora activamente con grandes figuras del movimiento del mindfulness y el budismo, como el Dr. Robert Thurman, el Dr. Mark Epstein, Joseph Goldstein, Trudy Goodman y Su Santidad el Dalai Lama.