Manual práctico para enseñar a leer y escribir
Un método respetuoso y eficaz que nos ayudará con la enseñanza de la lectoescritura y la ortografía de infantil a segundo de Primaria
¿Cuándo hay que enseñar a leer y a escribir? ¿Cuál es el mejor método para hacerlo bien? ¿Cómo podemos reducir las faltas de ortografía y mejorar el nivel de lectoescritura de un niño o niña? En esta obra conoceremos un nuevo enfoque en la enseñanza de la lectoescritura y la mejora de la ortografía. Sencillo, práctico y adaptable a los ritmos evolutivos de los futuros lectores. Cada niño debe marcar su propio ritmo cuando lo acercamos al mundo de la lectura y la escritura. Para ello, el método propuesto por el autor se basa en los prerrequisitos lectores. Éstos no siempre son conocidos y su adquisición correcta es básica para un buen desarrollo de, por ejemplo, el enfoque sonoro de la conciencia fonológica, uno de los principales prerrequisitos lectores. Aunque su uso es habitual en la escuela también las familias interesadas pueden llevarlo a cabo en casa para complementar, de esta forma, el trabajo docente. La mayor parte de las actividades son rápidos juegos que no interfieren ni contradicen otros métodos de aprendizaje y para hacerlo lo único importante es vigilar las edades cronológicas para realizar los ejercicios correspondientes. Es un extraordinario refuerzo para las familias con niños que presentan un ritmo desajustado en el desarrollo de la lectoescritura. «De una forma modesta y eficiente Víctor Cerrudo Higelmo ha elaborado un método de enseñanza orientado a la escritura y la ortografía de los niños desde edades muy tempranas». Dr. Aníbal Puente Ferreras, Universidad Complutense de Madrid.
Psicogenealogía
Sanar las heridas familiares y encontrarse a uno mismo
Anne Ancelin Schützenberger es la creadora de la psicogenealogía y referente para los autores que, posteriormente, han escrito sobre la materia. La psicogenealogía es un arte y una ciencia. Es un proceso que nos permite comprender y aprovechar al máximo nuestra herencia psíquica o, si es necesario, transformarla. Creada a partir de la psicología clínica, se basa en el psicoanálisis aplicado a los vínculos transgeneracionales, y sus técnicas nos ayudan a elaborar un árbol genealógico —transcendental— que va mucho más allá de nombres y fechas. El objetivo es reapropiarnos de nuestra historia personal y familiar, comprendiendo lo acontecido (y heredado) a lo largo de las generaciones de nuestro linaje. La psicogenealogía ofrece un mundo de posibilidades: hacer surgir todo lo que ha sido alegre, honorable, agradable y pacífico; dejar atrás el lastre de errores, sufrimientos, heridas y faltas del pasado; aceptar que dentro de nuestra familia puede haber marcas, secretos, hechos vergonzosos, dramas no resueltos, pérdidas imposibles de aceptar…, y sanar y canalizar todo ello para, finalmente, vivir nuestra propia vida. Ya sean las lealtades familiares invisibles, el síndrome del aniversario, la memoria del cuerpo o la mejor manera de elaborar un árbol genealógico con sentido, la creadora de la psicogenealogía aborda en estas páginas lo esencial de esta práctica.
Robar el fuego
Cómo las grandes empresas de Silicon Valley, los ejércitos y los científicos inconformistas están revolucionando la forma en la que vivimos y trabajamos mediante los estados alterados de conciencia
Descubre cómo los estados alterados de conciencia pueden mejorar tu vida. En este libro rompedor, Steven Kotler, autor reconocido en la lista de superventas de The New York Times, y Jamie Wheal, experto de prestigio mundial en rendimiento máximo y liderazgo, se basan en investigaciones de vanguardia y reportajes de primera mano para explorar qué hace que algunas personas tengan un desempeño y un rendimiento excepcional y qué podemos aprender de ellas. ¿Por qué acuden más figuras del mundo empresarial y altos ejecutivos a retiros de meditación ahora que en la década de 1970? ¿Puede una droga como el éxtasis ser utilizada para tratar a pacientes con traumas? Resulta que
Los estados alterados pueden agudizar nuestra capacidad de tomar decisiones y resolver problemas, liberar nuestra creatividad e impulsar la colaboración creativa. Tendiendo un puente entre los extremos y la sociedad en general, Robar el fuego explica cómo la principal fuerza de élite de la Armada estadounidense, los trabajadores de Google y los multimillonarios de Silicon Valley están utilizando los estados alterados (la mayoría no son inducidos por drogas) para promover de manera radical el rendimiento y estimular la felicidad. En esencia este es un libro sobre posibilidades profundas; sobre lo que es realmente posible para nuestra especie; y sobre dónde están nuestros límites (en caso de que estén en alguna parte).
Código de la memoria, El
La solución de los 10 minutos para sanar tu vida mediante la ingeniería de la memoria
Somos el resultado de nuestras vivencias. Todo lo que hacemos, ya sea bueno o malo, se basa en nuestros recuerdos; o más exactamente, en las conclusiones que extraemos de esos recuerdos. Pero ¿qué pasaría si pudieras volver atrás y reescribir las lecciones del pasado? ¿Y si pudieras convertir el obstáculo que te impide avanzar en un trampolín para impulsarte? En El código de la memoria, el prestigioso doctor Alexander Loyd te revela el método que lleva más de dieciséis años desarrollando, y te demuestra que el pasado no tiene que dictar el futuro. Lo que él llama la ingeniería de la memoria es una caja de herramientas llena de técnicas que desconectan las emociones dolorosas de los recuerdos y las reemplazan por sentimientos más felices y saludables. Un método sencillo y brillante que va directamente a la fuente de los problemas que te han estado frenando en la vida, ya sean físicos, emocionales o prácticos, y te permite superarlos.
50 clásicos de la psicología (N.E)
Un atajo para acceder fácilmente a las ideas más relevantes sobre la mente, la personalidad y la naturaleza humana
50 clásicos de la psicología es una guía de psicología popular para personas reflexivas. En un viaje que abarca cincuenta libros, cientos de ideas y más de un siglo, esta obra explora figuras clave en el desarrollo de la psicología y proporciona conocimientos cruciales sobre la mente, la personalidad y la naturaleza humana: quiénes somos, cómo pensamos y qué hacemos. Explora la condición humana a través de los grandes pensadores del ámbito de la psicología: Alfred Adler, Albert Bandura, Isabel Briggs Myers, Hans Eysenck, Albert Ellis, Erik Erikson, Anna Freud, Sigmund Freud, Eric Hoffer, Karen Horney, Carl Jung, Alfred Kinsey, Abraham Maslow, Stanley Milgram, Ivan Pavlov, Jean Piaget, Carl Rogers y B. F. Skinner. Descubre los hallazgos que arrojan los estudios contemporáneos y la práctica actual: Susan Cain, Carol Dweck, Daniel Gilbert, Malcolm Gladwell, John Gottman, Temple Grandin, Stephen Grosz, Daniel Kahneman, Walter Mischel, Leonard Mlodinow, Steven Pinker, V. S. Ramachandran y Barry Schwartz. Obtén la esencia de grandes obras del campo de la psicología: La naturaleza del prejuicio, El cerebro femenino, Influencia, Guía para una vida racional, La voluntad de sentido, La naturaleza del amor, Yo estoy bien, tú estás bien, El yo dividido, Terapia Gestalt, El hombre que confundió a su mujer con un sombrero, La auténtica felicidad y Esa visible oscuridad.
Vivir en el asombro
Vuelve a descubrir la capacidad de asombrarte que tenías de niño, libera toda tu alegría e inspiración y reconecta con el sentido de la vida
Érase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que explorar y saborear. Por desgracia, esto dista mucho de nuestra experiencia actual. En su lugar, nos sentimos desconectados y hastiados. La mayoría de nosotros estamos atrapados en una vida de obstinada responsabilidad y repetición soporífera. Hemos perdido la capacidad de asombro con la que antes dábamos la bienvenida a cada nuevo día. En este libro, el aclamado autor John O’Leary, nos invita a considerar que es posible volver a vivir en el mundo como los niños, y comparte relatos emotivos, cómicos e inspiradores junto con fascinantes investigaciones recientes que nos demuestran que podemos reivindicar nuestra alegría de la infancia, y la forma en que haciendo esto cambiaremos nuestra manera de relacionarnos con el mundo.
Sanar una pérdida
Meditaciones diarias para sanar la pérdida de un ser querido
Una guía para aprender a sobrellevar, comprender y superar la pérdida de un ser querido. Convertido en un clásico contemporáneo de la materia, Martha Whitmore Hickman escribió este libro tras la muerte de su hija en un trágico accidente cuando ésta tenía solamente 16 años. En Sanar una pérdida nos brinda una preciosa recopilación de frases y pensamientos que nos ayudarán en los momentos de dolor y tristeza tras una pérdida. Grandes pensadores y creadores, que van desde Marco Aurelio o los compiladores de los Evangelios a Emily Dickinson, Vincent van Gogh o Mark Twain, nos ofrecen 365 puntos de partida para meditar sobre la muerte, convirtiendo cada uno de los días del año en una amable invitación a deshacernos del pesar de la pérdida.
Inteligencia del corazón, La
Cómo conectar con la intuición del corazón
Este libro ofrece al lector una nueva visión, en alta definición, del corazón energético como centro de inteligencia intuitiva, creativa y unificadora del que podemos aprender a servirnos para obtener los consejos orientativos que necesitemos en cualquier momento. Como continuación y ampliación de su éxito anterior, los autores nos describen una serie de técnicas y pautas para vivir desde el corazón y conseguir reunir todas las piezas del rompecabezas que constituye nuestra búsqueda del sentido y de la plenitud en la vida. En este libro encontraremos información y herramientas sencillas para acceder a la intuición de nuestro corazón y optar por las mejores opciones para obtener un máximo de beneficios. Dichas decisiones son de gran importancia en estos tiempos de fuertes cambios y son capaces de aportarnos o malograr nuestra paz, felicidad y sensación de seguridad. Nuestros pensamientos y sentimientos influyen en la bioquímica que rige en gran parte nuestra salud –sobre cómo nos sentimos, tanto para bien como para mal–. Los pensamientos, las sensaciones, los sentimientos y las actitudes no son más que frecuencias vibratorias que podemos aprender a manejar si nos ponemos a ello de corazón. La humanidad necesita ahondar en la inteligencia, coherencia y conexión con el corazón para pasar de la separación a la cooperación y, así, hallar mejores soluciones para nuestros problemas tanto a nivel personal como global.
Efecto empatía, El
7 claves basadas en la neurociencia para transformar nuestra forma de vivir, de amar, de trabajar y de conectar a través de las diferencias
Una guía revolucionaria para comprender y cambiar la forma en que conectamos. La empatía está experimentando una nueva evolución. En una cultura global interconectada, no podemos seguir identificándonos únicamente con las personas que parecen formar parte de nuestra “tribu”. Como ha aprendido la Dra. Helen Riess, nuestra capacidad empática no es sólo un rasgo innato, también es una habilidad que podemos aprender y cultivar. Con El efecto empatía, la Dra. Riess ha escrito una obra fundamental sobre la empatía, que incluye cuestiones como la ciencia que hay detrás de este asunto, investigaciones actualizadas sobre cómo se desarrolla la empatía desde el nacimiento a la edad adulta, y herramientas para construir conexiones emocionales auténticas con los demás en cualquier contexto. La Dra. Riess se ha convertido en una de las principales investigadoras sobre la empatía, creando un rompedor itinerario de formación que se emplea internacionalmente en el ámbito de la salud, los negocios y la enseñanza.
Don de la sensibilidad en la crianza, El
Cómo cuidar de tus hijos cuando eres altamente sensible
Éste es un libro de autoayuda para la crianza, dado el ingente número de progenitores que sintonizan con sus hijas e hijos; que reflexionan detenidamente en cada uno de los asuntos que les afectan; que sienten profundas emociones, tanto positivas como negativas, durante la crianza; y que encuentran la crianza mucho más estresante que aquellos progenitores que no son altamente sensibles. Éste es un libro que se ha construido alrededor de más de 1200 respuestas de progenitores altamente sensibles recibidas por la autora. La crianza es la tarea más valiosa y gratificante que hay en el mundo, pero también es una de las más difíciles. Y esto es en especial cierto en el caso de los progenitores altamente sensibles, pues sintonizan con sus hijos e hijas de forma poco habitual. Piensan con detenimiento cada asunto que afecta a sus hijos y tienen profundas emociones, tanto positivas como negativas, durante la crianza.
Del abandono a la abundancia
Estar solos no es el destino de nadie
Este libro se basa en las experiencias que la autora ha vivido entre luces y sombras, conocimiento e ignorancia; unas vivencias que pone al servicio de los lectores para permitirles entrar en el terreno de la abundancia, liberarse de las cadenas seductoras del mal y despertar del dolor que serpentea por doquier. De la liberación y del despertar parte el camino hacia la abundancia. El objetivo de esta obra es sugerir, entrenar y educar a la mente a fin de construir una plenitud cotidiana y material, psicológica y espiritual, y que puedas, desde la intimidad de tu casa, abrazar todas esas sugerencias y tener la suficiente curiosidad para recorrer el camino. Del abandono a la abundancia es un viaje completo en la línea del tiempo dividido en tres partes: la primera apoyada en el árbol genealógico; la segunda, en la familia de origen, y la tercera, en el sistema personal y de futuro que permite reposicionar mente y corazón en una dirección en la que siempre es posible que suceda lo óptimo. Basado en el método creado por la autora Time-Line Crearmónicas®.
Sanar la herida materna
Descubrir a la madre interior y romper con la herencia patriarcal de dolor, vergüenza, sometimiento y silencio, que recibimos las mujeres de generación en generación
¿Por qué las mujeres se resignan a no destacar y a guardar silencio? ¿Por qué renuncian a sus objetivos profesionales y personales? ¿Qué fomenta la incertidumbre e inseguridad que sienten tantas mujeres? La pensadora feminista Bethany Webster, en este libro que cambiará paradigmas, identifica el origen de los traumas femeninos. Ella lo llama la herida materna —el desempoderamiento sistemático de las mujeres por parte del patriarcado— y revela cómo se repite este ciclo a través de las madres heridas que transmiten inconscientemente creencias y conductas nocivas a sus hijas. Webster ha ayudado a innumerables mujeres a reexaminar sus vidas y la relación con sus madres, brindándoles la voz para expresar su dolor y alentándolas a compartir sus experiencias. En este libro, ofrece herramientas prácticas para identificar las manifestaciones de la herida materna en nuestra vida diaria y estrategias que podemos utilizar para curarnos y evitar que nuestras hijas padezcan el mismo dolor. Además, ofrece consejos sobre cómo reconectarnos con nuestra niña interior, sentir la ausencia de nuestra madre, dejar de tratar de complacer a todo el mundo y, en última instancia, transformar nuestra angustia e ira en sanación y amor propio.
Parejas disparejas, Las
Si bien no existe un manual que garantice del todo una buena relación de pareja, la presente obra es una importante guía que te permitirá identificar algunos aspectos negativos de tu vida en pareja para ser consciente de ellos y poder cambiarlos. Por otro lado, con su lectura aprenderás muchas estrategias positivas, que te ayudarán de forma clara, sencilla, evidente y divertida a disfrutar más de tu vida en pareja. En ocasiones nos atraen las diferencias, pero afortunadamente también las semejanzas. Con independencia de que tengas o no una pareja dispareja, te divertirás con el amplio abanico de temas que incluye este libro y que podrás leer dependiendo de tus intereses personales. Tras la lectura de Parejas disparejas, mantendrás una actitud positiva en pareja y disfrutarás plenamente de tu vida amorosa.
Equilibrio interior
Quince claves para vivir con serenidad
¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil. Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.
Soportar lo insoportable
Amor, pérdida y el camino del duelo
Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece insoportable, sobre todo en los casos de una muerte traumática. En este libro, Joanne Cacciatore nos guía a lo largo del desgarrador sendero de la pérdida y el desconsuelo. A través de los relatos conmovedores de sus encuentros con el duelo, recopilados durante décadas de apoyo a familias y comunidades, así como de su propia experiencia tras la pérdida de su hija, abre un espacio para procesar, integrar y honrar profundamente nuestro dolor. Soportar lo insoportable es un valioso acompañante para los momentos más difíciles de la vida, revelándonos de qué manera el dolor puede abrir nuestro corazón a la conexión, la compasión y la propia esencia de lo que significa ser humano.
Tantra y sexo
Antología de fuentes clásicas
En la imaginación moderna la palabra «tantra» remite de manera casi automática a sexo y, en concreto, a buen sexo. Paradójicamente, cuando hoy usamos fórmulas como «sexo tántrico», «sexualidad sagrada» y otras por el estilo, el testimonio de las propias escrituras tántricas suele brillar por su ausencia. ¿Qué dicen esas fuentes sobre el sexo y qué lugar ocupó este en sus doctrinas y prácticas? ¿Cuál es la historia de la visión tántrica de la sexualidad y cuáles fueron sus motivaciones y símbolos? ¿Justifica esa visión la representación moderna del «sexo tántrico»? Para responder a estas y otras preguntas, esta antología reúne el testimonio de casi una veintena de obras, redactadas entre los siglos VII y XV. Traducidos por primera vez del sánscrito al español, los textos seleccionados nos introducen a un fascinante universo ritual, simbólico y contemplativo en el que el sexo cobró sentido como poderoso mecanismo de transgresión y transformación. Este libro es, sin lugar a duda, un hito, no sólo en español, sino en cualquier lengua moderna.
