Vía femenina de lo sagrado, La
La vía femenina de lo sagrado reúne ensayos, muchos de ellos inéditos en castellano, de los libros The Way of Woman, The Way of Discrimination y The Way of Story, de Helen M. Luke. Cada ensayo es una puerta para profundizar en el conocimiento de la propia psique, del mundo y de las relaciones interpersonales, a partir del análisis de textos sagrados como la Biblia o el I Ching desde una perspectiva terapéutica, o por medio de analogías simbólicas con obras literarias clásicas o con el tarot. Algunos títulos son El secreto y lo abierto, El misterio interior, La alegría del Loco y Lo femenino perenne. Helen M. Luke (1904-1995) fue una escritora y terapeuta junguiana que dedicó su vida al estudio de las historias sagradas, tanto de la literatura clásica como de la religión y la mitología. Ha sabido explicar con nitidez y sentimiento cómo aplicar estos conocimientos a la vida cotidiana, especialmente a la de las mujeres. Luke conoció personalmente a Carl G. Jung tras leer uno de sus libros y decidir estudiar psicología analítica. Trabajó con Robert Johnson, célebre escritor y terapeuta, y en la década de 1960 fundó Apple Farm Community en una zona rural en Michigan, Estados Unidos. Este campo estaba rodeado de árboles donde poder retirarse cerca de la naturaleza, para meditar, en silencio, en un ámbito de estudio e intercambio con otras personas de mentalidad afín; o en sus palabras, un lugar donde “uno se encuentra con individuos que respiran aire libre y encuentran su propio camino”. Allí creó grupos de estudio que dieron lugar a muchos de los ensayos aquí publicados, y aún casi cuatro décadas después de la muerte de Luke, la comunidad de Apple Farm sigue funcionando como centro de retiros junguianos.
Nunca es tarde
Cómo recalcular tu vida a cualquier edad
¿Qué hacer cuando sentimos que necesitamos cambiar el rumbo de nuestra vida? ¿Y si queremos elegir un nuevo estudio, trabajo o actividad? ¿Hacia dónde nos dirigimos cuando se presenta esa necesidad de cambiar de actitud hacia nuestros hijos o cuando deseamos modificar los hábitos con respecto a nuestro propio cuerpo y cómo nos relacionamos con él? La pregunta inevitable que surge aquí, una y otra vez, es: pero ¿es posible recalcular y realizar un giro a cualquier edad? Sin percibirlo, vivimos inmersos en una serie de prejuicios: ¿cómo voy a hacer esto a la edad que tengo? Cuando en realidad deberíamos preguntarnos en forma permanente: ¿qué es lo que tengo ganas de hacer?, o ¿con qué recursos cuento para llevarlo a la práctica? En este libro, la autora nos asegura que, si encontramos dentro de nosotros mismos eso que nos hace únicos, singulares, diferentes al resto, esa pulsión creativa que todos tenemos y que nos lleva y ha llevado adelante siempre, incluso en tiempos de tempestades, nuestra vida podrá cambiar de rumbo significativamente. Pero con esto solo no es suficiente. A esa fuerza hay que sumarle la inteligencia emocional-espiritual, la capacidad de sentir empatía por el otro y la posesión de una serie de valores fundamentales para manejarse en la vida. Esto comprende también la posibilidad de que a través de lo espiritual las emociones se mitiguen, es decir, que puedan vivirse, experimentarse, pasar por ellas atenuando el daño que puedan causarnos y potenciando todo aquello que queramos ser y hacer. Aquí encontraremos «tips», soluciones, reflexiones y pasos a seguir para empezar a recorrer el nuevo camino, para poder realizar ese giro que tanto deseamos en el rumbo de nuestra vida y seguir adelante de la mano de la mejor versión de nosotros mismos. ¡Adelante con el cambio!
Lo femenino en los cuentos de hadas
La tesis nuclear de Carl Gustav Jung acerca de que nuestra civilización padece fundamentalmente de una falta de integración de lo femenino resulta sin duda una expresión muy significativa en las transformaciones de nuestra época. Marie-Louise Von Franz ha dedicado todo el esfuerzo de sus investigaciones a sumergirse en las dimensiones profundas de lo inconsciente para rescatar el tesoro simbólico de las representaciones de la femineidad y su relación con el principio masculino. Tal como lo expone con belleza en Lo femenino en los cuentos de hadas. “Hasta hace poco, casi ningún adulto se tomaba en serio los cuentos de hadas. Veremos que la psicología de C. G. Jung nos brinda la oportunidad de reanimar estos cuentos de hadas e investigar su significado más profundo. Una dificultad para cualquier hombre es que debe aprender a ajustar la imagen ideal que tiene de la mujer para que se adapte a su realidad, al mismo tiempo que se enfrenta al desafío de reconocer a su pareja como una persona en sí misma, ¡ni más ni menos! Los mitos, los cuentos de hadas y los sueños crean imágenes muy diferentes de las mujeres: princesas, brujas o hadas maternales. Por su parte, las cualidades masculinas se desarrollan en la mujer como imágenes y expectativas internas que luego se proyectan en su pareja. Jung llama ánimus a este ‘lado masculino’ de la mujer”.
Libros negros, Los (Caja)
1913 – 1932 cuadernos de transformación. Edición al cuidado de Sonu Shamdasani
En 1913 C.G. Jung inició una autoexperimentación única que llamó la “confrontación con su alma”: un involucramiento con sus fantasías en estado de vigilia, cuyo registro llevó a cabo en una serie de cuadernos a los cuales se refirió como Los libros negros. Estos escritos íntimos arrojan luz sobre la posterior elaboración de la cosmología personal de Jung y sus intentos de incorporar los insights de su autoinvestigación a su vida y sus relaciones personales. El libro rojo hizo uso del material recopilado entre 1913 y 1916, pero Jung continuó llevando adelante sus cuadernos de manera activa por varias décadas más. Presentados en una magnífica colección de siete volúmenes en una caja contenedora, que incluye un revelador ensayo del destacado especialista Sonu Shamdasani (iluminado con una selección de vibrantes obras figurativas de Jung) y tanto la versión facsimilar como la traducción de cada cuaderno, Los libros negros ofrecen un portal único hacia la mente de Jung y los orígenes de la psicología analítica. A trece años de la publicación de El libro rojo, de Carl Gustav Jung –que ha marcado sin duda una nueva apertura espiritual en el siglo XXI. – El hilo de Ariadna edita Los libros negros en español como una fuente de inspiración para la profundización en el alma humana. Si la publicación de El libro rojo fue sincrónica con una acuciante crisis de sentido en el mundo contemporáneo, se advierte que hoy la situación de una epidemia psíquica a escala planetaria resulta más manifiesta aún. Pero en consonancia con este clima civilizatorio, la cantidad de gente que busca ampliar su consciencia es cada vez mayor. Y la dinámica y los conflictos de la integración del ser humano configuran el tema principal de El libro rojo y Los libros negros. Pues el mensaje de Jung, surgido de las entrañas de su propia vivencia, tiene la potencia de transmitir cuál es el punto neurálgico de nuestra existencia: el ser humano tiene la misión de sumergirse en la oscuridad para liberar la luz encubierta en las sombras. Desde esta perspectiva, la denominada muerte de Dios, la desacralización del mundo en la destrucción ambiental y la enajenación en el hipnotismo tecnológico son los síntomas de la pérdida del alma. Una frase nos interpela con implacable vigor en Los libros negros: “Tú eres en Dios cuando tú eres en ti mismo”. El extraordinario legado de la obra de Carl Gustav Jung revela su clave principal en este libro visionario en el que se despliega el proceso del renacimiento de la imagen de Dios en el alma. Con la presente edición El hilo de Ariadna mantiene su anhelo de contribuir con todos aquellos que buscan una transformación de sí mismos para una humanidad mejor y mantienen el cultivo de la lectura en la búsqueda del conocimiento y el entusiasmo estético. Edición e introducción por Sonu Shamdasani; reconocido erudito y traductor de Jung, presidente y fundador de la Philemon Foundation, es autor y traductor de más de quince obras (entre ellas El Libro Rojo) y posee la responsabilidad sobre los manuscritos de C. Jung.
Imaginación activa alquímica
Imaginación activa alquímica reúne, por primera vez en castellano, una serie de conferencias sobre imaginación activa y alquimia que Marie-Louise Von Franz ofreció en el Instituto C. G. Jung de Zúrich en 1969. Marie-Louise Von Franz conoció a Carl G. Jung en 1933, cuando ella tenía dieciocho años y él cincuenta y tres. Al poco tiempo, la joven estudiante de Filología clásica e idiomas se convirtió en una colaboradora activa del gran investigador de las profundidades de la psique. Su aporte principal consistió en la traducción de textos alquímicos del latín. En tanto Jung tomó el simbolismo de la alquimia como paradigma principal para comprender las manifestaciones del inconsciente en el alma humana, los estudios de Marie-Louise Von Franz tienen hoy un interés extraordinario no solo para los terapeutas, sino para todo aquel que quiera indagar en la realidad de su ser. “Mirando hacia atrás en la historia, podemos decir que lo que ahora vemos como dos cosas, y que en aras de la claridad tratamos de mantener separadas, o sea, una diferencia entre lo que en términos junguianos llamamos el inconsciente colectivo y lo que en física llamamos materia, Jung estaba convencido de que eran un único misterio que se nos presenta de manera diferenciada, según lo observemos desde afuera o desde adentro.”
Madre! (P.D.)
¡Si existe un amor incondicional, ese es el de una Madre! Están para lo bueno y para lo malo. Conocen nuestros secretos, nos escuchan y saben cuándo se necesita un abrazo, una risa o el mejor consejo…, aunque lo den de aquella manera. Tras el fenómeno editorial de El humor de mi vida, Paz Padilla vuelve a encogernos el corazón con este libro dedicado a Lola, su madre, describiendo con maestría el acompañamiento, la compasión, el amor y el humor; las herramientas que les han guiado ante los reveses de la vida. Un emocionante recorrido a través de tres generaciones donde evocamos a la madre de nuestra propia infancia, a la que nos ayuda cada día y a la que sigue en nuestro recuerdo, aunque ya no esté con nosotros. Un homenaje a todas las que dieron todo sin tener nada, para que las mujeres de hoy caminen libres.
Bailando la adversidad
Cuando la vida te rompe, pero te da otra oportunidad
Bailando la adversidad cuenta la experiencia de una niña de familia humilde que creció en un pueblo pequeño y soñaba con ser bailarina. Estudió danza en el conservatorio y a los 19 años se fue a Madrid. Después de mucho esfuerzo consiguió trabajar en los mejores musicales como Hoy no me puedo levantar de Nacho Cano, coreografiar otros como Forever King of Pop (en homenaje a Michael Jackson) y participar en varios videoclips, entre ellos Desde que estamos juntos de Melendi. Con 36 años y toda la vida por delante, mientras triunfaba como protagonista de la serie Gigantes, dirigida por Enrique Urbizu, sufrió un ictus que se complicó con una meningitis. A partir de entonces comenzaría toda una aventura de rehabilitación y aprendizaje que duraría varios años y que aún continúa. Un día recibió la llamada de Nacho Cano, que volvía a creer en ella, y le dio otra oportunidad. En este libro nos cuenta su proceso de sanación y nos rebela la importancia de la familia, los amigos y, sobre todo, la actitud para hacer frente a los sinsabores de la vida. Prólogo de Nacho Cano.
Terapia cognitivo conductual consciente
Un camino simple hacia la sanación, la esperanza y la paz
Seth J. Gillihan, psicólogo en ejercicio, es uno de los principales divulgadores de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En esta obra ofrece un modelo nuevo y oportuno para el tratamiento de problemas de salud mental adaptado a nuestros tiempos, en el que combina el mindfulness y la espiritualidad con la TCC para que podamos superar eficazmente el pensamiento negativo, lograr una sanación profunda y alcanzar una paz duradera. Los profesionales de la salud mental cuentan con numerosas herramientas y técnicas para ayudar a sus pacientes a combatir la depresión y las enfermedades. Pero si bien estos métodos pueden aliviar el dolor, a menudo el efecto es temporal. A partir de su amplio conocimiento de la TCC y su experiencia personal con la depresión y la enfermedad, Gillihan cree que debemos hacer más que aliviar nuestros síntomas para alcanzar la buena salud y la plenitud: tenemos que abrazar nuestra dimensión espiritual. Con este fin, incorpora conocimientos del cristianismo, el budismo y del ámbito del mindfulness al proceso terapéutico, lo cual permite incrementar exponencialmente la sanación que proporciona la TCC. Gillihan llama terapia cognitivo-conductual consciente a su método, y en esta guía extraordinaria nos muestra cómo la podemos utilizar con éxito para dominar los pensamientos y comportamientos negativos y elegir las acciones correctas para estar completamente presentes y en paz en la vida diaria.
Psicoterapia somática
125 hojas de trabajo y ejercicios para tratar el trauma y el estrés
Con más de veinticinco años de experiencia clínica, Manuela Mischke-Reeds ha creado el recurso de referencia para los terapeutas de salud mental que deseen incorporar técnicas somáticas a su labor. Comprender la inteligencia de nuestro propio cuerpo es fundamental para acceder y conservar la salud mental y el bienestar. En estas páginas la autora muestra cómo toda persona puede acceder a su propia salud y sabiduría corporal inherente a pesar de cualquier factor de estrés emocional o trauma del pasado. De manera ordenada, este manual de trabajo guía al terapeuta en un amplio abanico de aspectos: intervenciones somáticas específicas para el trauma, el estrés y el trastorno de estrés postraumático; pasos para que puedas incorporar el cuerpo al enfoque terapéutico que ya estés utilizando; técnicas de mindfulness y de trabajo con la respiración; pautas para empezar, cuestiones de seguridad y claves para el éxito de la terapia. Tanto si te acercas por primera vez al ámbito somático como si eres un terapeuta experimentado en este campo, estas herramientas tendrán un gran impacto en tu trabajo.
Establecer límites
100 maneras de protegerte, fortalecer tus relaciones y crear la vida que deseas… ¡empezando desde ya!
Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que te haga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidad importante, y la única forma de dominarla es practicando. En este libro encontrarás un centenar de actividades que te ayudarán a conseguirlo. Tanto si te has cansado de intentar agradar a todo el mundo constantemente, como si quieres establecer nuevos límites que se ajusten a otros cambios en tu vida, estas actividades te proporcionarán las herramientas que necesitas para ponerte manos a la obra. Los límites son sanos, relevantes e incluso necesarios para crear la vida que deseas, así que empieza hoy mismo a construir una vida más feliz.
Cómo cambiar creencias con la PNL (N. E.)
La Programación Neurolingüística (PNL) nos proporciona un poderoso y atractivo modelo mental y también un conjunto de herramientas de conducta que permiten el acceso a algunos de los mecanismos ocultos de las creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y los elementos físicos y neurolingüísticos que influyen en ellas pueden ser explorados e influenciados de manera total y práctica. Este libro es el resultado de la propia exploración del autor sobre los procesos que influyen en las creencias, utilizando las herramientas de la PNL. La esencia de esta procede de un seminario realizado sobre este mismo tema: la modificación de las creencias. Espero haber sido capaz de preservar parte del ambiente y de la enseñanza interactiva que siempre emanan del trabajo directo con seres humanos y con sus creencias – Robert Dilts.
Autismo sin máscara, El
Los nuevos rostros de la neurodiversidad
Por cada persona visiblemente autista que conoces, hay innumerables personas autistas enmascaradas que pasan por neurotípicas. El enmascaramiento es un mecanismo de afrontamiento común con el que ocultan sus rasgos identificables, se esfuerzan por amoldarse a las normas y, para no desentonar socialmente, adoptan una personalidad superficial a expensas de su salud mental. En El autismo sin máscara, el doctor Devon Price comparte su experiencia personal de enmascaramiento, y combina investigaciones de las ciencias sociales, datos históricos y perfiles personales para contar la historia de la neurodivergencia. El autismo es fuente inagotable de singularidad y belleza, pero, por desgracia, vivir en un planeta neurotípico puede hacer que sea también motivo de marginación e inmenso dolor. La mayoría de los autistas enmascarados forcejean consigo mismos y con el mundo durante décadas antes de descubrir quiénes son realmente. Es hora de que haya una mayor aceptación pública de las diferencias y una verdadera adaptación a ellas. Acoger la neurodiversidad en nuestras sociedades hará que todos recojamos los frutos del inconformismo y de aprender a vivir con autenticidad.
¿Por qué no puedo dejarte ir?
Libérate de las ataduras del trauma, rompe con las relaciones tóxicas y desarrolla vínculos saludables
¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir? ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja? ¿Has intentado acabar con la relación, pero has cambiado de opinión debido a disculpas que no eran sinceras y promesas vacías? Si es así, podrías estar atrapado o atrapada en una relación basada en vínculos traumáticos —un apego nocivo con alguien que te causa daño físico o emocional—. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia, con frecuencia, sientan las bases para este tipo de relaciones. Pero esto no significa que no puedas cambiar y sanar tu manera de amar. En ¿Por qué no puedo dejarte ir?, la experta en relaciones Michelle Skeen te ayuda a identificar tu estilo de apego, así como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos que te mantienen estancado en relaciones tóxicas. Aprenderás habilidades que te ayudarán a liberarte de las relaciones basadas en vínculos traumáticos, superar la falta de confianza en ti mismo, alcanzar una mayor autoconciencia, y desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida. Por último, encontrarás validación, apoyo, y guía para crear las relaciones cariñosas y recíprocas que te mereces.
Humanos diminutos, emociones fuertes
Cómo gestionar las rabietas, las crisis nerviosas y la rebeldía para la crianza de niños emocionalmente inteligentes
Redactado por dos expertas en la primera infancia, este libro constituye una guía esencial que permitirá a los progenitores ayudar a sus hijos en la gestión de sus poderosos sentimientos —incluidas las rabietas, las crisis nerviosas y la ansiedad ante la separación—, al mismo tiempo que establecen los cimientos para toda una vida de inteligencia emocional. Nos hallamos ante una revolución de la crianza, que está transformando, de una manera radical, la forma en que educamos a nuestros hijos e hijas. Ya han pasado los días en que se minimizaban las emociones: «No llores», «Pórtate bien», «No montes una escena». A medida que profundizamos en el desarrollo del cerebro humano, padres y madres comienzan a buscar nuevas formas de comprender y gestionar los sentimientos de sus pequeños. Humanos diminutos, emociones fuertes nos ofrece las herramientas necesarias para abordar todo tipo de situaciones estresantes en la crianza de los niños, incluyendo. • Qué hacer cuando tu hijo tiene una rabieta (¡no es lo que piensas!). • Pasos útiles a seguir para manejar cualquier momento complicado, como el rechazo escolar o la resistencia a acostarse. • Cómo reaccionar cuando tu hijo pega, da patadas o muerde. • Trucos fáciles que te ayudarán a regular el sistema nervioso de tu hijo. • Cómo anticipar y poner fin a las crisis nerviosas antes de que comiencen.
Encontrarás a tu gente
Cómo hacer amistades significativas siendo adulto
De Lane Moore, la autora, elogiada por la crítica, de How to Be Alone, nos llega una guía divertida y agudamente íntima sobre el difícil, doloroso y, en algunas ocasiones, excitante camino de aprender a buscar, desarrollar y mantener los mejores amigos en la edad adulta. Encontrarás a tu gente es una obra narrativa de autodesarrollo que descubre el complejo, aterrador y místico mundo de la amistad. La autora, Lane Moore, conduce a los lectores por un viaje que pone en cuestión las heteronormativas ideas occidentales sobre la amistad, navega por el engañoso mundo de ser amigos de nuestros ex y nos enseña a aceptar, finalmente y sin miedo, las amistades que sabemos que nos merecemos. En parte autobiográfico y en parte libro de autoayuda, y con el humor característico y autocrítico de Moore, Encontrarás a tu gente tiene un amplio atractivo comercial para lectores de todas las edades que quieren poner a prueba y comprender mejor su sentido de la comunidad.
Audacia de ser reina, La
El arte de soñar a lo grande y de manifestar tu vida más fabulosa sin remordimiento
Tu vida épica empieza aquí. En cada mujer vive una Reina que tiene confianza, aplomo y una vocación clara. Es audaz y no tiene complejos. Aprovechando su conexión espiritual y su naturaleza femenina, accede al poder de manifestar sus deseos y cumplir su propósito. La era de las mujeres invisibles ha terminado. Ha llegado tu hora de ser Reina. En La audacia de ser Reina, la asesora de éxito y empoderamiento femenino Gina DeVee invita a las mujeres de hoy en día a aprovechar las infinitas posibilidades que nos corresponden por derecho. Nos permite dejar de estar en segundo plano a nivel económico, romántico, físico y social, y adentrarnos en nuestra grandeza. Aquí se acaban los días en que nos ignoramos a nosotras mismas y a nuestros deseos. Ya no debemos fingir otra cosa que no sea ser brillantes, capaces y fabulosas. El mundo necesita que mujeres como nosotras seamos dueñas de nuestro poder, elevemos nuestro nivel de exigencia y aportemos nuestro talento como nunca. Cuando una mujer elige ser una Reina, todos se benefician. Con un estilo espectacular, hermosas perlas de sabiduría e historias de triunfo inesperado que te cambiarán la vida, La audacia de ser Reina te lleva a potenciar a la Reina que llevas dentro. Gina DeVee comparte los pasos, ejercicios, meditaciones, oraciones e indicaciones para llevar un diario y liberarte de todas las formas de inseguridad y autosabotaje, para que puedas descubrir la mejor versión de ti misma. Sólo desde la posición de Reina podrás desempeñar tu vocación y, en este momento crucial, el tiempo es esencial. La era de la Reina es ahora.
