Yoga en evolución

Desde hace décadas, el Yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha Yoga, en particular, está evolucio-nando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave ha sido su apertura a la mujer. En Yoga en evolución Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas más tradicionales del Hatha Yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomía. A lo largo de sus páginas, la autora da voz a una vocación renovadora e inclusivista -pero respetuo-sa con la tradición- que se abre a nuevas ideas, prácticas o tiempos de ejecución de las técnicas. El texto -desarrollado con el rigor que una formación seria en Yoga exige- constituye una síntesis de los contenidos que Mayte Criado ofrece en sus programas de formación. El resultado es un Yoga fresco y dinámico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremada-mente útil para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.