Tranquilos y atentos como una rana
Tranquilos y atentos como una rana
Look Inside
Año de Publicación

2013

Formato

Pasta Dura

Medidas

20x13x1

No. de Páginas

146

No. Edición

1

Peso

215

Autor

Snel, Eline

Sello editorial

Editorial Kairós

Tranquilos y atentos como una rana

La meditación para los niños... con sus padres

ISBN: 9788499882420 Categoría: Etiqueta:

El libro que da respuesta a la preocupación principal de los padres de hoy: la falta de concentración de los niños.

Los niños de hoy suelen ser inquietos, dispersos y muchos están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo hacer que se concentren en lo que están haciendo? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece ejercicios simples y breves para que los niños realicen día a día. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y también a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.