Todos queremos que nos quieran
La necesidad que tenemos de caricias, de contacto afectuoso positivo, es algo vital para los seres humanos. A través de las primeras caricias, de la expresión de cariño de nuestras madres, se va estructurando nuestro cerebro, como ya expuso el neurólogo español Juan Rof Carballo. Si este proceso no se produce adecuadamente pueden darse graves carencias neurológicas que marcarán nuestras vidas. El Dr. López Benedí, a través de observaciones teóricas y prácticas, nos va mostrando procesos, reacciones, frustraciones y alternativas con los que todos podemos identificarnos, de una u otra forma, para encontrar claves fundamentales que nos ayuden a afrontar nuestras pequeñas o grandes tragedias afectivas cotidianas. Como continuación a sus estudios sobre las emociones, los procesos traumáticos, la coherencia e integridad en relación con los valores profundos, este libro nos aporta visiones cercanas y prácticas para conseguir sonreír con ternura, cada día, un poco más.
Tu GPS interior
Sigue tu guía interior para conseguir salud, bienestar y felicidad
Como sociedad global estamos empezando a sanar la herida causada por la desconexión con nuestra voz interior. Afortunadamente, comenzamos a superar la resistencia intelectual, predominante en nuestra cultura, a la orientación intuitiva. En Tu GPS interior, Zen DeBrücke expone con claridad los pasos sencillos que te ayudarán a reconectar y te invita a seguirlos. Cuando no estás acostumbrado a creer en ti mismo, necesitas que alguien te muestre cómo liberar tu voz interior y cómo escucharla. Una vez que hayas sintonizado esa voz correctamente, te invadirá un profundo sentimiento de autenticidad y de autonomía personal. Esta orientación innata, natural y extraordinaria está deseando guiarte hacia la salud, Elbienestar y la felicidad. Lo único que necesitas es conectar con ella y empezar a dejar que tu vida fluya. Te alinearás con una perspectiva consciente y creativa que es fuente de nuevas soluciones. Soluciones que provienen de una forma más profunda de inteligencia y que se encadenan en un proceso gozoso en el que alcanzarás a ver milagros.
Tu puedes superar la depresión
Una guía para la prevención y la recuperación
«Esta guía de autoayuda, altamente recomendada por profesionales de la salud mental de todo el mundo, supone un enfoque claro y de fácil comprensión sobre la depresión y ha ayudado a decenas de miles de lectores. Completamente revisada y actualizada, esta nueva versión incluye un nuevo y detallado análisis sobre el trastorno bipolar y su tratamiento. Aprende con ella los diferentes tipos de depresión, así como a utilizar procedimientos de autoayuda totalmente probados, a reconocer cuándo puedes «superarlo tú solo» y cuándo no, a entender el funcionamiento de los medicamentos para la depresión y a encontrar el tratamiento profesional adecuado si lo necesitas.
Tu sueño hecho realidad
Descubre la aventura que dará sentido a tu vida
¿Te va la mediocridad? Entonces, no leas este libro. Es peligrosamente inspirador y querrás hacer cosas alucinantes. Las «búsquedas» o aventuras de sus protagonistas te mostrarán cómo alcanzar tus propios sueños. ¡Hará que tus deseos sean el motor de tu vida! Con solo 35 años, Elautor de Tu sueño hecho realidad logró su deseo de visitar todos los países del mundo, ¡casi 200! Así logro su objetivo de felicidad y, en este libro te da las claves para lograr la tuya. Hará que superes los límites que tú mismo te marcas. Sólo tienes que poner esfuerzo y constancia. A través de sus viajes ha estudiado casos de emprendedores que buscaban convertir su sueño en realidad y ha aprendido que la búsqueda produce un cambio interior y da sentido a la vida. Si quieres alcanzar lo inimaginable, empieza por imaginártelo y no temas si algo sale mal, porque, por extraño que parezca, Las desventuras y hasta los desastres, generan confianza y te hacen avanzar.
El millonario de la puerta de al lado
Los sorprendentes secretos de los millonarios estadounidenses
¿Por qué no soy tan rico como debería? Son muchas las personas que se hacen esta pregunta. Pero la mayoría de la gente tiene una idea errónea de cómo llegar a ser rico: los auténticos millonarios regatean el precio de coches de segunda mano; pagan impuestos bajos; crían unos hijos que, con frecuencia, ignoran que pertenecen a una familia adinerada hasta llegar a la edad adulta; y, sobre todo, rechazan llevar el estilo de vida de gran consumo que muchos asociamos a la gente rica. Gran parte de los millonarios norteamericanos no vive en Beverly Hills o en Park Avenue; es gente que vive junto a ti, en la puerta de al lado. En un estudio de más de 1000 millonarios del mundo entero los autores descubren las claves para alcanzar la riqueza.
Jung y el tarot
Esta innovadora obra presenta una detallada y penetrante interpretación del tarot mágico en términos de la psicología arquetípica de Jung. A través de la analogía con las humanidades, la mitología y las artes visuales, Sallie Nichols ayuda a que cada lector experimente de forma única y personal las intrigantes imágenes del Tarot. Considerando los arcanos mayores como un mapa que describe el viaje hacia la autorrealización, la autora nos ofrece diversas técnicas para utilizar las cartas y adquirir conocimiento práctico en el camino de la lectura del presente libro. Russell A. Lockhart, reconocido analista junguiano, ha comentado que “Dos grandes tradiciones se casan en esta obra: el Tarot mágico e incontrolable y la psicología arquetípica de Jung. Esta boda, tan esperada como debida, ha sido posible no por la habilidad y sabiduría de Sallie Nichols, sino también por su amor y cuidado por las imágenes del Tarot. El resultado es un soberbio y significativo volumen que servirá de alimento a las mentes más críticas. Todo lector que sienta interés o fascinación con el poder de la imagen sobre la psique encontrará en Jung y el Tarot justamente eso: un viaje al reino donde la imagen, la psique y el alma encuentran su fuente y su meta”.
El código del dinero
Conquista tu libertad financiera
¿Quieres alcanzar la independencia financiera? ¿Te gustaría duplicar tus ingresos en un año? ¿Deseas conocer los secretos de los emprendedores de éxito? Aquí descubrirás lo que nadie te enseñó sobre el dinero, la inteligencia financiera aplicada, cómo superar los tiempos de crisis, ¿invertir o apostar?, el vocabulario de la riqueza, cómo convertir tu talento en ingresos, las 10 habilidades imprescindibles del emprendedor, la deuda óptima y la pésima, la novena maravilla del mundo: los ingresos pasivos, la gestión rentable de tu tiempo, y a empezar en pequeño, y pensar en grande. El Código del Dinero® te revelará lo que nunca te han enseñado en la escuela, en la universidad o en casa sobre el dinero: estar al mando de tu economía, hacerla prosperar y ser libre. Un libro muy oportuno en estos momentos de incertidumbre económica y precariedad. Un manual ameno, riguroso y práctico que más allá de los utilísimos consejos prácticos para sacar mayor partido de nuestros ahorros, nos muestra cómo el desapego y la libertad aportan abundancia y prosperidad de forma natural. Porque, como dice el sabio: “no es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita”. Raimon es un maestro en este sentido.
El hombre autorrealizado (N.P.)
Hacia una psicología del ser
El hombre autorrealizado (Toward a Psychology of Beging) ha sido considerado uno de los libros más importantes de la nueva cultura. La tesis de Maslow es que los seres humanos comienzan a dirigirse hacia la autorrealización en cuanto quedan satisfechas sus necesidades básicas de comida, ropa y vivienda. Maslow contrapone la psicología de adaptación del hábitat –que le parece estática, incompleta y sobrepasada- con una psicología dinámica que entiende que el hombre solo está sano cuando se autorrealiza creativamente. El presupuesto básico de la autorrealización es que, suprimidos los mecanismos de defensa, el animal humano no tiende a la destrucción si no a una nueva expresividad creadora que sobrepasa la antinomia de los contrarios. Esta nueva expresividad creadora se pone de manifiesto en lo que Maslow denomina “experiencias cumbre”: momentos privilegiados en los que cada uno de nosotros es llevado más allá de sí mismo –ya sea a través de la vía estática, intelectual, erótica, religiosa o simplemente cotidiana. Abraham Maslow ha sido presidente de la Asociación Norteamericana de Psicología y es autor de universal renombre.
El aprendiz de brujo. PNL, I
Manual de ejercicios prácticos de programación neurolingüística
La PNL (Programación Neurolingüística) ofrece numerosas y distintas estrategias de aprendizaje, concebidas especialmente para alcanzar ciertos objetivos y para enfrentarse a determinadas estructuras problemáticas. Con este sistema los individuos pueden adquirir capacidades que nunca habían considerado que podían estar a su alcance. Si lo deseamos, podemos también modificar nuestras estructuras emocionales, conductas arraigadas o superar actitudes negativas. Este libro tiene su origen en una serie de seminarios destinados a transmitir el conocimiento de la PNL a personas deseosas de desarrollar una práctica vital más comunicativa, creadora y productiva.
Cita en la cima. El método de los deseos cumplidos
No hay nada que no puedas ser, hacer o tener. ¿Quieres comprobarlo? ¿Quieres disponer de más tiempo para ti?, ¿alcanzar la independencia financiera?, ¿hacer que todo sea más sencillo?, ¿conseguir un estado de paz interior?, ¿crear tu propio proyecto profesional?, ¿incrementar tus ingresos?, ¿atraer una relación de pareja satisfactoria?, ¿o tal vez desearías un estilo de vida tal como siempre soñaste? Si respondiste afirmativa-mente a alguna de estas preguntas, este libro te será de gran utilidad. Y si, además, pudiste visualizarlo y soñarlo, sin duda podrás alcanzarlo con el “método de los deseos cumplidos®”. Pocas lecturas despiertan el ilimitado potencial de las personas como la que sostienes en tus manos. Estudia este libro, llévalo contigo a todas partes hasta que domines su contenido. Después de leerlo te sentirás dueño de tu destino. Cita en la cima contiene todo lo necesario para crear un gran sueño, ¿quieres que el tuyo se haga realidad?
Encuentro con la sombra
El poder del lado oscuro de la naturaleza humana
Cada uno de nosotros lleva consigo un Dr. Jekyll y un Mr. Hyde, una persona afable y una entidad tenebrosa. Bajo la máscara del Yo consciente se ocultan todo tipo de emociones y conductas negativas: rabia, celos, resentimiento, codicia, lujuria, mentira, tendencias asesinas y suicidas… Este territorio inexplorado de nosotros mismos es conocido en psicología como la sombra personal. Todo el mundo tiene una sombra, contrapartida de su ego. Una sombra que comienza ya a desarrollarse en la infancia, a través de la educación, cuando negamos la parte oscura de nosotros mismos y finjimos identificarnos con nuestros ideales; una sombra que permanece siempre al acecho y que emerge con fuerza en cualquier momento. Así, por ejemplo, cuando sentimos un inexplicable sentimiento de antipatía hacia alguien, o cuando descubrimos un rasgo inaceptable en nosotros mismos, o cuando repentinamente nos invade el odio, la envidia, la vergüenza. Encuentro con la sombra ofrece una visión panorámica del lado oscuro de la naturaleza humana, tal y como surge de las relaciones, en el trabajo, en la familia, en la sexualidad, en la política, en la terapia, en el crecimiento personal… Nos enseña a alcanzar una genuina auto-aceptación, a aprovechar las emociones negativas, a superar la culpa, a reconocer nuestras “proyecciones”, a usar diversas actividades para recuperar la parte rechazada de nosotros mismos. Porque en la oscuridad de la sombra está también nuestra plenitud
50 clásicos de la psicología
Descubre por que pensamos y actuamos de la forma en que lo hacemos, de la mano de los pensadores más brillantes en el mundo de la psicología
50 Clásicos de la psicología es un ameno y esclarecedor paseo por cincuenta libros, cientos de ideas y más de cien años, explorando importantes escritos contemporáneos como Blink de Gladwell y La auténtica felicidad de Seligman, al igual que otros textos claves de la psicología moderna. Su lectura te permitirá: Explorar los trabajos de algunos de los más grandes pensadores en el campo de la psicología. Conocer las principales investigaciones realizadas por los más destacados psicólogos, psiquiatras y neurólogos contemporáneos. Descubrir por qué pensamos y actuamos del modo en que lo hacemos, con algunos de los best sellers en este campo. Con claros comentarios sobre cada clásico, información bibliográfica sobre los autores y una guía para otros 50 Clásicos de la Psicología adicionales, el autor nos ofrece un panorama único sobre este fascinante tema.
Una Nueva vida con plenitud
Como realizar los propios sueños sin miedo ni emociones negativas
¿Nunca has deseado tener otra vida? ¿Quieres disfrutar de más tiempo libre, cambiar de trabajo, irte a vivir a otro lugar? ¿Te gustaría cambiar cosas de tu modo de ser, de actuar, de relacionarte con los demás, pero te parece extre-madamente difícil? Si todas estas cuestiones te resultan familiares, éste es el libro que necesitas. Tienes en tus manos una herramienta extraordinaria, dirigida tanto a la razón como a los sentimientos, que te mostrará el camino para ver realizados tus deseos y te enseñará a elegir la vida que verdaderamente deseas vivir.
Una Plenitud oculta
El viaje hacia una vida no dividida
En este libro, Parker J. Palmer describe una forma de comunidad compatible con los límites de la frenética vida moderna. Un entramado de lo que él llama «círculos de confianza»: «espacios» de apoyo y estímulo donde las personas puedan iniciar un viaje interior hacia su yo esencial y hacia una existencia noescindida, y desde los cuales podamos generar un nuevo mundo más benévolo y creativo. Una plenitud oculta entrelaza cuatro temas trascendentales para la sanación del ser humano del siglo XXI: la configuración de una vida integral, Elsignificado de la comunidad, la enseñanza y el aprendizaje para la transformación, y el cambio social no violento. Y lo hace desde la inteligencia compasiva, la honestidad y la lucidez que caracterizan a su autor.
Las diosas de la mujer madura
Tras el éxito editorial de su libro precedente, Las Diosas de cada mujer, al que siguió Los dioses de cada hombre, la célebre analista junguiana se concentra ahora en las mujeres que han pasado de los cincuenta años, a fin de que, en lugar de convertirse en mujeres mayores invisibles y descontentas, trasformen la tercera fase de sus vidas en una etapa de esplendor, plenitud e integración personal. Explica la autora en la introducción: “He escrito Las diosas de la mujer madura para que las mujeres puedan nombrar y reconocer aquello que les inquieta. El origen de estos sentimientos son los arquetipos de la diosa que hay en nuestro interior, los patrones y las energías de la psique. Al saber quiénes son las diosas, las mujeres pueden llegar a ser más conscientes de las potencialidades que hay en ellas, las cuales, una vez reconocidas, son fuentes de espiritualidad, sabiduría, compasión y acción”. Las diosas de la mujer madura, ofrece así una espléndida y estimulante perspectiva que revolucionará la idea que casa mujer se hace del envejecimiento y la liberará para que vea su rostro en el espejo de modo completamente distinto.
Las diosas de cada mujer
Una nueva psicología femenina; Nueva introducción de la autora
¿Por qué algunas mujeres valoran, ante todo, el matrimonio y la familia, mientras que otras atribuyen más importancia a la independencia y a la propia realización? ¿Por qué una misma mujer se comporta, según sea el entorno, como extravertida o introvertida? Éstas y otras muchas preguntas reciben una insólita y fascinante respuesta en el presente libro. Sucede que cuanto más compleja es una mujer más probable es que tenga dentro de sí muchas «diosas activas«.
La tarea consiste en decidir cuál de ellas cultivar y cuál superar. Las diosas de cada mujer explica que cuando una mujer comprende sus propios patrones internos puede llegar a superar toda una serie de dicotomías restrictivas, tales como: masculino/femenino, madre/amante, profesional/ama de casa, etc. Estos patrones internos toman la forma de siete diosas arquetípicas que son otros tantos tipos de personalidad. Se trata de que cada mujer identifique a sus diosas dominantes (que van desde la autónoma Artemisa, la fría Atenea, la nutritiva Deméter, la creativa Afrodita, pasando por Hera diosa del matrimonio, o Perséfone, reina del mundo subterráneo, o Hestia, prototipo de la mujer paciente). Las diosas de cada mujer es, en suma, una guía escrita para todas las mujeres por la fuente de su propio misterio, y para todos los hombres encantados por una mujer.
