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Beni y bela meditan. Mindfulness para niños

Año de Publicación	2018
Formato	Rústica
Medidas	25.5×22.5
No. de Páginas	48
No. Edición	1
Peso	465
Autor	Cabassa, Mariona, Grain, Helen
Sello editorial	Editorial Kairós

Año de Publicación	2018
Formato	Rústica
Medidas	25.5×22.5
No. de Páginas	48
No. Edición	1
Peso	465
Autor	Cabassa, Mariona, Grain, Helen
Sello editorial	Editorial Kairós

Beni y bela meditan. Mindfulness para niños

Acceso directo de audio a 9 meditaciones guiadas

Cabassa, Mariona, Grain, Helen

ISBN: 9788499886268 Categoría: Niños y jóvenes Etiqueta: Mindfulness

Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesaria-mente por lo que surge en la mente. Evitarán así que las sensaciones de estrés vayan a más y aliviarán episodios de ansiedad o angustia. Se pone mucho énfasis en la concienciación del cuerpo, en el disfrute de las pequeñas cosas, en aprender a comer con los cinco sentidos, en observar la respiración o en saber cómo calmarse. Una joya, exquisita-mente ilustrada.

Primer capítulo
Información del Autor

Cabassa, Mariona

Nació y vive en Barcelona. Siempre ha dibujado, aunque acostumbra a decir que pudo haber sido ceramista, pastelera, joyera, florista…, cualquier profesión que le permitiera expresarse artísticamente y trabajar con las manos. Estudió diseño gráfico en la escuela Massana, pero un par de años más tarde comprendió que necesitaba más pinceles, más lápices y menos pantallas de ordenador. Después fue a Estrasburgo para aprender sobre ilustración y grabado. Se dedica desde hace bastantes años a dibujar libros para niños. Cuando no dibuja baila, que es su otra pasión.