Look Inside
Año de Publicación

2019

Formato

Rústica

Medidas

23x17x06

No. de Páginas

104

No. Edición

1

Peso

200

Autor

Willey, Kira

Sello editorial

Editorial Sirio

Respira como un oso

Niños calmados y concentrados, en cualquier momento y en cualquier lugar, con mindfulness

ISBN: 9788417399382 Categoría: Etiqueta:

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, Elsupermercado, la casa, Elaula…). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.