Look Inside
Año de Publicación

2017

Formato

Rústica

Medidas

22×16

No. de Páginas

208

No. Edición

1

Autor

Pattabhi Jois, Sri K.

Sello editorial

El Hilo de Ariadna

Yoga Mala

Un manual indispensable para alumnos e instructores de yoga. Traducido por Julia Napier y Zaira Valerin Mercanti

ISBN: 9789873761249 Categoría: Etiquetas: , ,

Este pequeño libro, escrito por una de las grandes figuras de nuestra época, describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtanga yoga. Basado en vinyasa –el enlace de la respiración y el movimiento– el ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos de la práctica actual del yoga. Yoga Mala es la guía escrita de mayor importancia dentro de esta tradición. En este libro, Sri K. Pattabhi Jois interpreta los principios éticos y filosóficos que sustentan al ashtanga yoga y define sus términos y conceptos. Nos guía, paso a paso, por los saludos al sol y los 42 asanas de la primera serie. Describe detalladamente cómo realizar cada postura y los beneficios que otorga. Jois introdujo el ashtanga yoga en Occidente en 1964 y fue la fuerza motriz detrás de su diseminación mundial. Luego de estudiar veinticinco años con T. Krishnamacharya, supo pasar su conocimiento a generaciones de practicantes en todo el mundo.