Look Inside
Año de Publicación

2016

Formato

Rústica

Medidas

200x130x10

No. de Páginas

144

No. Edición

1

Peso

170

Autor

Calle, Ramiro

Sello editorial

Editorial Kairós

Meditación para niños

ISBN: 9788499884974 Categoría: Etiquetas: ,

Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansie-dad, miedo, estrés, soledad, insatisfac-ción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es muy aconsejable para los niños y adoles-centes. La meditación ayuda al niño a conocerse y regularse mejor, a calmar y esclarecer su mente, a afirmar su carácter y desarrollar su voluntad. El entrenamiento metódico en la medita-ción intensifica su capacidad de con-centración, favorece su equilibrio psico-somático y le otorga más seguridad en sí mismo. El autor recoge en esta obra, con precisión y claridad, las principales enseñanzas y técnicas de meditación para niños.