Año de Publicación | 2016 |
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Formato | Rústica |
Medidas | 200x130x10 |
No. de Páginas | 144 |
No. Edición | 1 |
Peso | 170 |
Autor |
Calle, Ramiro |
Sello editorial |
Editorial Kairós |
Meditación para niños
Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansie-dad, miedo, estrés, soledad, insatisfac-ción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es muy aconsejable para los niños y adoles-centes. La meditación ayuda al niño a conocerse y regularse mejor, a calmar y esclarecer su mente, a afirmar su carácter y desarrollar su voluntad. El entrenamiento metódico en la medita-ción intensifica su capacidad de con-centración, favorece su equilibrio psico-somático y le otorga más seguridad en sí mismo. El autor recoge en esta obra, con precisión y claridad, las principales enseñanzas y técnicas de meditación para niños.