Año de Publicación | 2017 |
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Formato | Rústica |
Medidas | 23×15.5×15 |
No. de Páginas | 248 |
No. Edición | 1 |
Peso | 385 |
Autor |
Graziano Breuning, Loretta |
Sello editorial |
Ediciones Obelisco |
Los Hábitos de un cerebro feliz
Reentrena tu cerebro para aumentar los niveles de serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas
Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada “química de la felicidad”, compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana. ¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!