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Estar bien aquí y ahora

Año de Publicación	2023
Formato	Rústica
Medidas	23×15.5×1.5
No. de Páginas	272
No. Edición	1
Peso	320
Autor	Rojas Marcos, Luis
Sello editorial	HarperCollins Ibérica

Año de Publicación	2023
Formato	Rústica
Medidas	23×15.5×1.5
No. de Páginas	272
No. Edición	1
Peso	320
Autor	Rojas Marcos, Luis
Sello editorial	HarperCollins Ibérica

Estar bien aquí y ahora

Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente

Rojas Marcos, Luis

ISBN: 9788491397755 Categorías: Psicología, Emociones

Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.

Primer capítulo
Información del Autor

Rojas Marcos, Luis

Es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Bilbao y en Ciencias Médicas por la Universidad del Estado de Nueva York, especializándose en psiquiatría en el hospital Bellevue y la Universidad de Nueva York. En su larga trayectoria profesional destaca el haber presidido el Sistema de Salud y Hospitales Públicos de la ciudad de Nueva York, y ser nombrado director de los Servicios Psiquiátricos de los once hospitales generales, servicios de urgencias y ambulatorios de la gran urbe, además, ha sido designado Commissioner of Mental Health, lo que supone ser el máximo responsable de los servicios municipales de salud mental, alcoholismo y drogas. También es miembro de la Academia de Medicina de Nueva York y miembro distinguido vitalicio de la Asociación Americana de Psiquiatría. Es autor de grandes best sellers como Optimismo y salud, Somos lo que hablamos, Secretos de la felicidad, Eres tú memoria, Superar la adversidad, La fuerza del optimismo, entre otros. Tiene una fiel comunidad en la red social Twitter con 35,4 mil seguidores.