Descubrir la sombra

Nuestra sombra es el almacén interno de todo aquello que hemos repudiado o rechazado, o que de un modo u otro relegamos a la oscuridad. Cuanto más inconscientes somos de ella, más nos influye y controla. Fundamentado en una dilatada carrera como terapeuta y orientador psicoespiritual, Robert A. Masters nos ayuda a comprender y trabajar hábilmente con el rico pero descuidado mundo de la sombra en nosotros mismos, tanto en el ámbito individual como en el colectivo. Con profundidad y claridad, ilumina el proceso de dar la bienvenida a los elementos de nuestra sombra de forma segura. Al final se trata de recuperar una experiencia más integrada y sana de lo que somos. «En esta sucinta y sabia guía de autoexploración, Masters nos enseña cómo salir de la sombra —individual, generacional y cultural— hacia la luz de la consciencia y la libertad». Dr. Gabor Maté, autor de El mito de la normalidad.