Look Inside
Año de Publicación

2024

Formato

Rústica

Medidas

20x13x1

No. de Páginas

144

No. Edición

1

Peso

170

Autor

Criado, Denis

Sello editorial

Editorial Kairós

Cuatro artes, Las

Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena

ISBN: 9788411212281 Categorías: ,

«Este es un libro maravilloso, y doy mi más alta recomendación.» — Ken Wilber
Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabía que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. En Las Cuatro Artes se ofrecen prácticas yóguicas ancestrales –más allá de la esterilla– para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos hacen sufrir. El autor revela que el despertar de la consciencia puede conducirnos a una vida con mayor propósito y liberarnos de las heridas del pasado. Así entendido, desarrollar un estilo de vida consciente y holístico permite aumentar la vitalidad, mejorar la salud, cultivar relaciones sanas y, de este modo, alcanzar nuestro máximo potencial.