You are previewing: Tu relación con la comida habla de ti

Tu relación con la comida habla de ti

Año de Publicación	2019
Formato	Rústica
Medidas	23×15
No. de Páginas	308
No. Edición	1
Peso	455
Autor	Sumati
Sello editorial	Editorial Sirio

Año de Publicación	2019
Formato	Rústica
Medidas	23×15
No. de Páginas	308
No. Edición	1
Peso	455
Autor	Sumati
Sello editorial	Editorial Sirio

Tu relación con la comida habla de ti

Una guía para mujeres que desean indagar sobre como comen, identificar el hambre emocional y conectar con su esencia

Sumati

ISBN: 9788417399962 Categoría: Salud Etiqueta: Nutrición

A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es “el problema”. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo.

Primer capítulo
Información del Autor

Sumati

Es coach nutricional experta en la gestión del hambre emocional y la práctica de mindful eating, profesora de yoga y meditación. Aficionada a tocar el piano, cantar armónicos y correr. Estudió un máster de nutrición y alimentación en la Universidad de Barcelona, alimentación energética con Montse Bradford, naturopatía en la Escuela Hipócrates (Madrid), coaching con Alberto Costa y en CIVSEM, yoga en la India y derecho y ADE en la Universidad Autónoma (Madrid).