Manual para hombres para la gestión de la ira

Estrategias y habilidades para una gestión constructiva de la ira. Si este libro ha captado tu atención, probablemente se deba a que la ira ha afectado tu vida y tus relaciones. Tal vez hayas perdido el trabajo, la pareja o una amistad… puede que tu ira te esté impidiendo ser tan feliz y tener tanto éxito como te mereces. En este moderno y práctico manual, diseñado específicamente para hombres, el terapeuta Aaron Karmin ofrece nuevas perspectivas para controlar la ira de forma no agresiva, aportando soluciones reales para el control de la ira en el mundo real. Gracias a él, entenderás por qué se enfadan los hombres y profundizarás hasta llegar a la raíz de tu ira. Manual para hombres para la gestión de la ira incluye: ●Información valiosa y evaluaciones para valorar mejor la ira. ●Estrategias concretas para expresar la ira de forma productiva. ●Ejemplos clínicos de estrategias de control de la ira. Este libro te ayudará a fortalecer la relación más importante —y al mismo tiempo más olvidada— de tu vida: la relación contigo mismo.