Look Inside
Año de Publicación

2019

Formato

Rústica

Medidas

21×13.5×0.7

No. de Páginas

112

No. Edición

1

Peso

184

Autor

Simonsohn, Barbara

Sello editorial

Ediciones Obelisco

Ayunar es fácil

Cómo rejuvenecer y desintoxicarse en casa

ISBN: 9788491114253 Categoría: Etiqueta:

Un programa para sentirse bien sin caer en la obsesión “El ayuno es el gran remedio, el médico en nuestro interior” (Paracelso). El ayuno es un método curativo probado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión y el metabolismo se puede centrar en reparar, limpiar y curar. Una vez hayas probado el ayuno, lo notarás: después de una cura de ayuno te sentirás fresco y lleno de energía, alegre y dinámico. Barbara Simonsohn, una experta en nutrición y coach de salud con gran experiencia, explica en qué consiste el ayuno de una forma tan clara que hasta los principiantes podrán comprender.