La Terapia del juego
Como la terapia racional, emotiva y conductual te convertirá en una persona feliz
Este libro nos habla de cómo cultivar relaciones terapéuticas con los niños a través del juego. En él se describe el modelo de La terapia del juego centrada en el niño, que resalta la importancia de comprender el mundo y la perspectiva del pequeño. Pero, además, da las claves para desarrollar el proceso de terapia de juego al tiempo que se desarrolla una conexión plena entre terapeuta y paciente. Los profesores que hayan impartido cursos utilizando las versiones anteriores de este libro ya clásico estarán encantados de encontrar su núcleo intacto en esta nueva edición, que ofrece un equilibrio excelente entre el texto clásico y los nuevos materiales. Esta tercera edición de La terapia del juego: el arte de relacionarse jugando incluye las siguientes novedades: Una ampliación del capítulo sobre la terapia del juego a corto plazo. Un nuevo y extenso capítulo sobre las investigaciones con la terapia del juego centrada en la niña. Nuevas secciones sobre la supervisión de terapeutas del juego, cuestiones legales y éticas, y principios multiculturales. Fotografías, historias de casos y transcripciones de diálogos. Recursos online para el instructor.
Máximo rendimiento
Sube de nivel, evita el agotamiento y prospera con la nueva ciencia del éxito
Máximo rendimiento combina historias inspiradoras de los mayores exponentes en sus diversos ámbitos, desde el deporte al intelectual pasando por el artístico, con los últimos descubrimientos científicos sobre los factores cognitivos y neuroquímicos que impulsan el rendimiento. El resultado es un libro capaz de transformar vidas con el que los lectores aprenden a mejorar su rendimiento con ligeras pautas: alternar de manera óptima períodos de trabajo intenso y descanso; la importancia del sueño para preparar el cuerpo y la mente, a ser más productivo y a desarrollar y aprovechar el poder de un propósito autotrascendente.
Minimalismo
Para una vida con sentido
A los 30 años, Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus, amigos íntimos, dejaron atrás sus carreras profesionales con sueldos estratos-féricos, se deshicieron de la mayor parte de sus posesiones materiales y comenzaron a centrarse en lo que verdaderamente importa. El minimalismo es exactamente eso: ir más allá de las cosas superfluas y dar cabida a lo realmente importante de la vida. En Minimalismo, Joshua y Ryan indagan en su pasado, nublado por el «sueño americano», saturado de incontables horas de trabajo y una vida a golpe de talonario que los llevó a la depresión. En lugar de intentar descubrir sus pasiones, se anestesiaban con caprichos efímeros, lo que solo aportaba más deudas, estrés y descontento. Tras una serie de sucesos que cambiaron sus vidas, Joshua y Ryan descubrieron el minimalismo, gracias al cual eliminaron los excesos materiales de su vida y pudieron centrarse en las «cosas» verdaderamente importantes: la salud, las relaciones personales, las pasiones, el crecimiento personal y la mejora de la sociedad.
Naturaleza humana y espiritual
“He plasmado en estas páginas un nuevo paradigma en el que todos vivimos real-mente libres y conectados con nuestra naturaleza espiritual”. A menudo nos preguntamos por qué no logramos la armonía que deseamos en nuestra salud, amor, trabajo… Hemos aprendido a vivir sumergidos en la confusión, llenos de tristeza, miedo, enojo o culpa, y lo consideramos nuestro estado natural. Pasamos años y años anhelando una tranquilidad que cada vez vemos más inalcanzable. Naturaleza humana y espiritual, del doctor Harold Moskovitz, nos abre una ventana a una nueva dimensión habitada por seres humanos que reconocen su divinidad y la de sus prójimos; un mundo en el que el amor, la integridad, la honorabilidad y la verdad son principios de vida. Nos inspira para que veamos la existencia desde su esencia más pura, libres de creencias que nos inclinan al prejuicio, el castigo y la ceguera social. Nos invita a reconocer nuestra naturaleza espiritual y nuestra inmensa capacidad creadora.
Ser feliz y vencer las preocupaciones (N.E.)
¡Adelante! Aprende y practica métodos sencillos para convertirte en una persona feliz. ¿Te gustaría: Cambiar tus pensamientos por otros más saludables? ¿Alterarte menos cuan-do te enfrentas a las dificultades o la adversidad? ¿Vencer la ansiedad y la depresión? ¿Aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión? Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.
Rompiendo lazos
Como liberarse de las situaciones desagradables y de las ataduras
El propósito de este libro consiste en introducir al lector en el mundo sutil y energético que existe más allá de nuestra percepción. Se trata de una invitación para reconciliarnos con nuestro cuerpo emocional y así poder resolver esos bloqueos energéticos que muchas veces son la causa de nuestra desdicha, de nuestras enfermedades y, peor aún, de nuestras múltiples encarnaciones. Todos estamos envueltos en madejas de lazos orgánicos, energías estancadas de muy bajas vibraciones causadas por las emociones negativas, que nos impiden avanzar y desarrollarnos. A través de este libro, Olga Menéndez nos muestra todos los vínculos emocionales negativos que arrastramos a lo largo de nuestra vida, y sobre todo nos enseña una metodología eficaz para aprender a liberarnos de estas ataduras y vivir de manera más plena y realizada. Conocer nuestros vínculos energéticos es el primer paso para independizarnos y caminar libres, ligeros y felices. “El planeta Tierra es una escuela donde venimos a aprender, a resolver conflictos emocionales conscientemente y con amor, y éste es el objetivo del libro: tomar conciencia y comprender para, así, pasar la prueba, en lugar de seguir repitiendo una y otra vez, vida tras v
El Viaje a través del trauma
Guía de caminos para la sanación de un trauma repetitivo en 5 fases
Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperación de un trauma por parecerles un proceso difícil o temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeuta, y como superviviente ella misma de un trauma, la doctora Schmelzer afirma que nunca es tarde para sanar de un trauma. Y es que, en ocasiones, lo que puede parecer un gran revés es, en realidad, un paso más en la vida, que nos resulta inesperadamente difícil. Por eso escribió El viaje a través del trauma específicamente para los supervivientes, para ayudarles a comprender el proceso de curación. El viaje a través del trauma nos ofrece un mapa del proceso sanador para que podamos anticipar los momentos más difíciles y perseverar así en el proceso que nos lleve de vuelta al bienestar. Es éste un libro fácil de comprender procedente de una fuente autorizada que ofrece un importante apoyo, tanto a los super-vivientes como a sus seres queridos, a lo largo de uno de los más complejos, aunque necesario, procesos de sanación que cualquier persona pueda afrontar.
Las Cartas del estado de ánimo
Da sentido a tu estado de ánimo y emociones para lograr mayor claridad, confianza y bienestar
La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirma-ción para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
Crear lo Imposible
Un plan para que tus sueños se hagan realidad
Ha llegado el momento de hacer realidad tus sueños. Michael Neill es uno de los coach más influyentes del mundo y, durante los últimos años se ha dedicado a difundir los principios que nos permiten crear mucho más de lo que somos capaces de imaginar, sin batallar.
Miles de personas de todo el mundo ya están poniendo en marcha este plan para conectar de nuevo con su chispa creativa y materializar las ideas y proyectos más importantes de sus vidas. Ahora es tu turno. ¿Qué pasaría si pudieras alcanzar tus más altos objetivos sin el estrés y la presión asociados al «alto rendimiento»? ¿Y si te digo que crear lo que quieres ver en el mundo no depende de que creas en ti mismo, ni siquiera de creer que es posible? Tanto si deseas mejorar en tu vida profesional, personal o familiar, como si deseas ver tu sueño hecho realidad, este libro cambiará para siempre tu visión sobre tí mismo, mientras aprendes a Crear lo Imposible.
El MBA Sin Maestros
Todo aquello que ninguna escuela de negocios te enseñará
Durante la última década, ha tomado cuerpo una corriente de opinión: “La teoría no sirve, la experiencia sí”. Muchas empresas desconfían de quienes poseen amplios conocimientos académicos, y van en busca de aquellos que demuestran que han conseguido o pueden lograr resultados. Tenemos demasiada información y, en ocasiones, resulta confusa, para que ésta pueda ser considerada conocimiento.
El MBA sin maestros no pretende ser un alegato en contra de las escuelas de negocio. Más bien ha sido escrito con la intención de neutralizar las creencias que sobre esos centros de posgrado han conseguido posicionarse en la mente del lector, así como cuestionar alguno de los axiomas que se incluyen en sus contenidos académicos. La gente no necesita poseer más conocimientos, sino saber cómo aplicarlos. Si la gerencia exitosa de una empresa es una mezcla de ciencia y arte, de razón y emoción, de consciente y subconsciente, la lectura de este libro te ayudará a tomar conciencia de que en esta ecuación la experiencia supera a la ciencia.
