Look Inside
Año de Publicación

2018

Formato

Rústica

Medidas

23×15

No. de Páginas

300

No. Edición

1

Peso

500

Autor

Stulberg, Brad,

Magness, Steve

Sello editorial

Editorial Sirio

Máximo rendimiento

Sube de nivel, evita el agotamiento y prospera con la nueva ciencia del éxito

ISBN: 9788417030995 Categoría: Etiqueta:

Máximo rendimiento combina historias inspiradoras de los mayores exponentes en sus diversos ámbitos, desde el deporte al intelectual pasando por el artístico, con los últimos descubrimientos científicos sobre los factores cognitivos y neuroquímicos que impulsan el rendimiento. El resultado es un libro capaz de transformar vidas con el que los lectores aprenden a mejorar su rendimiento con ligeras pautas: alternar de manera óptima períodos de trabajo intenso y descanso; la importancia del sueño para preparar el cuerpo y la mente, a ser más productivo y a desarrollar y aprovechar el poder de un propósito autotrascendente.