Look Inside
Formato

Rústica

Año de Publicación

2025

Medidas

21.5x14x1.7

No. de Páginas

208

No. Edición

1

Peso

256

Autor

Andonova, Yor D.

Sello editorial

HarperCollins Ibérica

Vive más y mejor con una buena digestión

Mejora tu microbiota, restaura tu energía, combate enfermedades autoinmunes y reduce la inflamación

ISBN: 9788410641778 Categorías: , ,

¿Sabías que comer en cinco minutos y masticar poco puede estar detrás del estrés o el mal humor? ¿Crees que la acidez se arregla con un protector estomacal? ¿Piensas que es normal sentirse hinchado durante todo el día? ¿Has oído hablar del Helicobacter pylori, el SIBO, la dieta baja en FODMAP…? En Vive más y mejor con una buena digestión, la dietista integrativa PNI y divulgadora Yor D. Andonova profundiza en el sistema digestivo para explicar su funcionamiento desde el primer bocado, sus conexiones con el cerebro y cuáles son los síntomas que alertan de posibles problemas en tus tripas. Con un estilo accesible, directo y muy práctico, la autora proporciona numerosos hábitos y consejos para cuidarte y comer bien, en unas páginas en las que descubrirás el fascinante universo de la microbiota y el importante papel que juega el intestino en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.