Look Inside
Año de Publicación

2019

Formato

Rústica

Medidas

23.5×15.3×1.5

No. de Páginas

360

No. Edición

1

Peso

584

Autor

Hill, Napoleón,

Aron, Elaine N.

Sello editorial

Ediciones Obelisco

Manual de trabajo para la persona altamente sensible

Una guía práctica para personas altamente sensibles y grupos de discusión de PAS

ISBN: 9788491115052 Categoría: Etiqueta:

¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras “demasiado sensible”? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS). La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 % de la población, según la Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y autora del bestseller El don de la sensibilidad. Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este Manual de trabajo para la persona altamente sensible te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica. Con este manual podrás: identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones, enfrentarte al exceso de estimulación mediante técnicas de relajación, respiración y visualización, describir tu rasgo durante una entrevista de trabajo o ante familiares, amigos, médicos o terapeutas que quizás no comprendan tu idiosincrasia.