Este libro busca iniciar de forma práctica en la tarea del autoconocimiento filosó-fico, así como en el arte por excelencia, el llegar a ser lo que realmente somos. Con este fin, retoma y desarrolla intuiciones centrales de las principales tradiciones sapienciales revelando su potencial trans-formador y su capacidad para iluminar nuestra vida cotidiana. Es urgente actua-lizar esas enseñanzas eternas, pues ¿de qué nos sirven los conocimientos especializados y el logro de todo aquello que nuestra sociedad considera símbolos de realización y de éxito, si carecemos de paz interior; si desconocemos cuál es el sentido de nuestra existencia y que anhela lo mejor de nosotros; si nos vemos arrastrados por emociones e impulsos que nos conducen a donde no queremos ir; si no sabemos amar; si nos acosan sentimientos crónicos de aislamiento, ansiedad o soledad; si no sabemos aquietarnos y hallar contento, sustento e inspiración en esa quietud; si no somos nuestro mejor amigo; si tememos vivir y tememos morir?