Look Inside
Año de Publicación

2021

Formato

Rústica

Medidas

23.5x17x0.5

No. de Páginas

44

No. Edición

1

Peso

191

Autor

Vives Pares, Nuria,

Vergani, Laura,

Maghella, Piera

Sello editorial

Editorial OB STARE

Cuaderno para un periné despierto y relajado (N.E.)

Propuestas para la vida cotidiana del método Periné, Integración y Movimiento®

ISBN: 9788494982712 Categorías: ,

Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y al bienestar y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento® con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día. Cuaderno para un periné despierto y relajado es una guía muy fácil de comprender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento de manera divertida y creativa. Incluye viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.