Look Inside
Año de Publicación

2024

Formato

Rústica

Medidas

23.5×15.5×1.3

No. de Páginas

168

No. Edición

1

Peso

238

Autor

Hof, Wim,

Jong, Koen de

Sello editorial

Ediciones Obelisco

Camino del hombre de hielo, El

ISBN: 9788411721639 Categorías: ,

Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tú también te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fría del método Hof. Lee este libro y lánzate a la aventura del frío.