Año de Publicación | 2018 |
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Formato | Rústica |
Medidas | 25.4×20.3 |
No. de Páginas | 288 |
No. Edición | 1 |
Peso | 715 |
Autor |
MacGregor, Kino |
Sello editorial |
Editorial Sirio |
Ashtanga yoga. Series intermedias
Incluye las secuencias intermedias completas
Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, Elfundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aporta consejos sobre cuándo se está preparado para asumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores del Ashtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnos avanzados.