Look Inside
Año de Publicación

2018

Formato

Rústica

Medidas

25.4×20.3

No. de Páginas

288

No. Edición

1

Peso

715

Autor

MacGregor, Kino

Sello editorial

Editorial Sirio

Ashtanga yoga. Series intermedias

Incluye las secuencias intermedias completas

ISBN: 9788417030414 Categoría: Etiqueta:

Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, Elfundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aporta consejos sobre cuándo se está preparado para asumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores del Ashtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnos avanzados.