La Increíble conexión intestino cerebro
Descubre la relación entre las emociones y el equilibrio intestinal
La relación entre los estados de ánimo y el malestar intestinal es evidente. Por ejemplo, ante situaciones de estrés, varapalos o emociones fuertes podemos sentir hinchazón abdominal, mariposas o un nudo en el estómago. Esta relación se da por sentada, pero ¿y en sentido contrario? Hoy, diversos estudios científicos documentan que sí, que las bacterias de nuestras tripas controlan nuestro cerebro. El equilibrio bacteriano modula en gran parte el comportamiento, Los estados de ánimo y las capacidades cognitivas. Nunca antes se había visto con tanta claridad el aforismo «somos lo que comemos». El miedo, la ira, Elamor, la felicidad, la serenidad. En definitiva, lo que somos, lo que vivimos, son asunto de las vísceras, y quizás, en ellas habite y se exprese nuestro esquivo subconsciente.
La Limpieza y regeneración de los tejidos celulares
Desintoxicación, regeneración y salud global a través de los intestinos
De este clásico de la medicina natural se han vendido más de un millón de ejemplares, considerado un estudio incomparable sobre la relación entre la flora intestinal y la salud de los tejidos celulares de nuestro organismo. Los consejos del doctor Bernard Jensen han llevado a miles de personas a responsa-bilizarse de su propia salud y bienestar, y sus tratamientos han conseguido aliviarlas de numerosas enfermedades relacionadas con la salud intestinal. En este libro encontrarás una exhaustiva explicación sobre los bene-ficios de la desintoxicación del organismo, así como una concisa y clara explicación de la anatomía y fisiología de los intestinos. El principal objetivo de esta obra radica en la limpieza de los tejidos celulares por medio de un tratamiento que limpia y fortalece el aparato digestivo, equilibra la flora intestinal y permite que el cuerpo asimile los nutrientes de la manera más eficaz. Por otra parte, el protocolo del tratamiento permite proteger la salud de los tejidos celulares así como la de todos los órganos internos, y su plan de seguimiento calculado garantiza un éxito constante y continuado en el cuidado de la salud global.
La Moringa
El árbol milagroso
La moringa es una de las plantas comestibles más poderosas del planeta. Tiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita para sobrevivir, Elcontenido de sus hojas es pura proteína, tiene más calcio que la leche de vaca, más vitamina A que la zanahoria, más vitamina C que las naranjas, más hierro que las espinacas, más potasio que los plátanos y más magnesio que las lechugas. Además contiene 46 antioxidantes y 36 antiinflamatorios. Así, no es de extrañar que existan testimonios sobre sus asombrosos resultados. En este breve y ameno manual, Camila Rowlands lo cuenta todo sobre este árbol milagroso y explica dónde conseguirlo, cómo aprovechar todo su potencial e incluso cómo cultivarlo. Los estudios científicos se multiplican, e incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene programas destinados a promover el uso de la moringa en el tratamiento de niños y mujeres embarazadas o en proceso de lactancia. El National Institutes of Health (NIH) de Estados Unidos la nombró en el 2008 «planta del año».
La medicina natural al alcance de todos
En este libro, convertido ya en un clásico de la medicina natural, Manuel Lezaeta pone a disposición del lector los medios que la Naturaleza nos ofrece para recuperar y mantener la salud, sin necesidad de medicamentos químicos ni intervenciones quirúrgicas. Contiene abundantes consejos de vida sana que mostraran al lector cómo escoger sus alimentos, activar sus órganos, masticar y ensalivar debidamente, digerir, respirar, dormir y practicar el ejercicio físico adecuado. En resumen, cómo mantener la actividad normal de su cuerpo y cómo disfrutar de una salud perfecta, al margen de la medicina alópata. Manuel Lezaeta Acharán nació en Santiago de Chile en el año 1881. Es el gran pionero de la medicina natural en los países de habla hispana. Fue discípulo del padre Tadeo Wiesent y de Sebastian Kneipp, y durante toda su vida mantuvo una lucha heroica por divulgar los principios de la medicina natural. Para él “la clave fue siempre potenciar la salud de la persona, no combatir a las enfermedades”.
Naturalmente atractivos
Cosmética casera, ecológica, veggie y sostenible
Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital importancia tomar consciencia del cóctel de sustancias químicas con las que diariamente intoxicamos nuestra piel: el órgano más extenso y uno de los más importantes del organismo, tanto por su magnitud como por sus funciones. El objetivo de Naturalmente atractivos es que la cosmética natural, junto con la alimentación, forme parte de un estilo de vida más consciente y saludable, que te permita disfrutar de la belleza que te es propia y de una piel sana y libre de tóxicos. El libro consta de una parte teórica en la que la autora alerta de los peligros inherentes a los cosméticos convencionales, para nuestra salud y la del medioambiente, al tiempo que describe las principales características y propiedades de los ingredientes utilizados en el último capítulo, en el que descubrirás un gran número de recetas de belleza e higiene personal de fácil y rápida elaboración, formuladas a partir de ingredientes ecológicos, veggies y sostenibles: aceites esenciales, aceites vegetales, hidrolatos, agua de mar, algas, arcillas, frutas, verduras, mantecas vegetales.
Poder curativo de la arcilla
Salud y belleza natural con una técnica milenaria al alcance de todos
La arcilla tiene un poderoso poder curativo aplicado a la salud y la belleza que se ha aprovechado desde siempre. Hace 5,000 años los egipcios ya recurrían a ella, y desde entonces no hemos dejado de utilizarla. Este producto, simple y económico, es capaz de aliviar muchos males porque es antiséptico, antiinflamatorio, cicatrizante, bactericida y regenerador de las células. Este libro ofrece un completo listado de la A a la Z de todas las dolencias que pueden aliviarse con su uso interno o externo. El autor también aporta una relación explicativa de sus propiedades cosméticas (blanqueamiento dental, mascarilla exfoliante, cuidados del cabello) y de sus, quizás menos conocidas, aplicaciones prácticas relacionadas con la higiene del hogar, Los animales domésticos y la jardinería.
Terapia Cetogénica
La limpieza y la dieta de rejuvenecimiento cetogénicas.
La dieta cetogénica se caracteriza por una ingesta muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y moderada en proteínas. Este tipo de alimentación favorece la transfor-mación de nuestro organismo hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como cetosis nutricional, en este estado nuestro cuerpo utiliza la grasa, en lugar de la glucosa, como principal fuente de energía, así los niveles de cetonas en sangre se elevan hasta considerarse terapéuticos, disminuye la presión arterial, mejora el colesterol, se reduce la inflamación y los niveles de azúcar se norma-lizan, provocando una notable mejoría en nuestra salud. Con este libro descubrirás cómo muchas personas ya están aplicando con éxito la dieta cetogénica para prevenir y tratar enfermedades crónicas y degenerativas. Respaldada por décadas de investigación, la terapia cetogénica ha demostrado ser beneficiosa para el tratamiento de diversos problemas de salud como alzhéimer, párkinson, accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple, cáncer, diabetes y otras muchas dolen-cias. Una dieta sencilla, pero revolucionaria, basada en alimentos sanos y naturales, con las grasas como promotoras salud, está cambiando de forma espectacular la vida de miles de personas. Descubre, con el Dr. Fife, como la terapia cetogénica puede ser la clave para una salud óptima.
