Biografía

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Arend, Stefanie

Se formó en diversas corrientes de yoga y, tras seguir la “Formación de Profesores de Yin Yoga” de Paul y Suzee Grilley, final-mente dio con lo que llevaba tanto tiempo buscando. Este enfoque del yoga le proporcionó una profunda paz interior y la sensación de haber encontrado su sitio, profesional y anímica-mente hablando. En el año 2007 abrió su propio estudio de yoga, donde desde entonces imparte clases y ofrece un asesora-miento nutricional integral e individualizado. Desde 2012, forma en Yin Yoga a personas interesadas. Stefanie considera la transmisión del yoga, así como el aprendizaje continuo de esta maravillosa tradición, como el gran logro de su vida. Más información sobre su labor profesional, talleres y cursos de formación de Yin Yoga en www.yinyoga.de

Libros de Arend, Stefanie

Masaje fascial

Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias